Quentin - Prof de boxe anglaise - Paris 13e
Quentin - Prof de boxe anglaise - Paris 13e

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Quentin

  • Tarif 80€
  • Réponse 1h
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Quentin - Prof de boxe anglaise - Paris 13e
  • 5 (22 évaluations)

80€/h

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Coach de Boxe, Boxeur Compétiteur et Préparateur Physique Diplômé d'État je vous prépare un cours sur mesure ! Boxe Anglaise, Kick Boxing, Muay Thaï, venez dépenser votre énergie !

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Lieux du cours

    • Chez Quentin : Paris 13e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Paris 13e

Recommandé

Quentin a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Quentin

Issu d’une famille de sportifs, dès mon plus jeune âge, entre l’amour du ballon ovale et celui des sports de combat, je n’ai eu qu’un seul rêve : devenir sportif de haut niveau, mais surtout combattant professionnel ! Après avoir pratiqué la boxe anglaise, le muay thaï et la lutte, je suis arrivé à Paris où j’ai pu intégrer un groupe de combattants professionnels au sein du NRFight, l’un des clubs les plus prestigieux de France.

Afin de réaliser mon rêve et de transmettre cette passion du sport et de l’art du combat, j’ai décidé de me former et j’ai donc passé mon premier diplôme de préparateur physique (BPJEPS AF haltérophilie et musculation). À la suite de ce diplôme, ayant toujours une soif abondante de connaissances, j’ai continué ma formation et j’ai obtenu mon deuxième diplôme dans les sciences de l’entraînement. Je me rapprochais encore plus de mon but et j’avais en fait trouvé ma vocation : Devenir coach de boxe (BPJEPS SDC & DA).

Bien sur mon cursus continue, je ne compte pas m’arrêter la, je peux désormais aider les autres, par le sport, à atteindre leurs objectifs : plus performants, plus esthétiques, meilleurs boxeurs… En parallèle de mon parcours professionnel, ma carrière sportive de combattant m’apporte des expériences et un recul sur la vie en général. Je peux mettre mon expérience au service des autres. Les épreuves de la vie nous touchent toutes et tous, mais cet outil qu’est le sport nous aide à les surmonter grâce à la résilience, discipline, confiance en soi.

Au-delà de l’aspect physique, d’une meilleure santé et du développement des qualités physiques, le sport apporte un « bien-être ». Il apporte une rigueur : se coucher plus tôt, mieux manger, développer le goût de l’effort. En bref, se transcender pour devenir la meilleure version de soi-même.
« Un esprit sain dans un corps sain. »

Au fil du temps, je me rends compte que ce qui m’anime le plus, c’est cela : aider les autres à se dépasser, comme je l’ai fait moi-même. Malgré les épreuves de la vie, nous avons tous des objectifs différents : certains manquent de confiance, certains veulent perdre du poids, d’autres prendre du muscle, certains souhaitent apprendre à se défendre, d’autres s’aiguiser pour monter sur un ring. Mais la chose commune est que nous voulons tous devenir meilleurs ! Et à mon échelle, grâce au sport, je peux aider les autres à le devenir.

Cela peut faire peur de se mettre au sport, d’aller dans une salle : le regard des autres, la non-connaissance des machines, le manque de matériel à la maison. J'ai la solution à tous ces problèmes. Avec moi, on progresse avec un plan structuré. La vie est une question d’énergie, et si vous pensez que nous avons la même, alors contactez-moi et ensemble atteignons vos objectifs !

Quentin Bourgeois

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Vous voulez vous dépasser, vous évader et prendre confiance en vous ? Je vous prépare une séance personnalisée d'une heure de boxe (Boxe Anglaise, Kick Boxing ou Muay Thaï).

Peu importe votre niveau, où vous en êtes aujourd'hui, je vous apprendrai la technique et développerai vos capacités physiques pour :
- Devenir Plus Fort
- Apprendre la Boxe
- Vous Défendre en cas d'agression
- Se Forger un Mental d'Acier
- Dépenser un Max de Calories pour un Physique Esthétique

De la simple découverte, du sport santé au compétiteur voulant peaufiner sa technique pour un combat, vous êtes au bon endroit !

Combattant, Coach de Boxe et Préparateur Physique, je saurai vous ajuster un entraînement sur mesure ! Le cours sera un mélange complet de tout ce qu'englobe une séance de boxe :
- Mobilité Articulaire pour une meilleure amplitude de mouvement comme pour des coups de pieds par exemple
- Échauffement pour se préparer à l'effort et prévenir les blessures Aspect purement Technique de la discipline pour une progression continue - Développement Technico-Tactique de l'art du Combat pour être prêt peu importe la situation
- Développement des qualités Physiques telles que : Coordination / Vitesse / Explosivité / Puissance / Endurance / Cardio pour être complet
- Travail en condition similaire aux rounds en combat pour devenir meilleur en Boxe Tout cela avec un aspect ludique, et une intensité parfaite pour brûler un max de calories , tout en devenant un(e) Boxeur(se)

Mes points forts sont :
- Ma Pédagogie, ayant régulièrement donné des cours en club, en coaching individuel, en duo et petits groupes j'ai l'habitude de rencontrer de nouvelles personnes et de les mettre à l'aise pour l'entraînement qui va suivre.
- Mon Écoute et ma Bienveillance car c'est un échange entre vous et moi dans lequel je vous enseigne des techniques acquises de mon vécu en tant que combattant et de mes connaissances scientifiques de par mes formations, sans jamais vous imposer quelque chose mais plutôt en vous proposant.
- Mon Adaptabilité car avant tout, ce sont vos envies qui priment et si c'est un jour sans, que les nouvelles n'ont pas été bonnes et que vous avez besoin de vous évader avec un entraînement plus léger, j'adapte alors le programme.
- Mes cours sont adaptés à tout niveau car j'ai accompagné des personnes pour leur premier cours de boxe, tout comme des boxeurs aguerris pour leurs compétitions. Des plus Jeunes aux Seniors, Hommes, Femmes toutes et tous êtes les bienvenus

BONUS : Étant Préparateur Physique Diplômé les séances pourront être dirigées vers un objectif tel que le renforcement musculaire, la perte de poids ou autres en fonction de vos objectifs

Je vous accueille à ON AIR Ivry dans une salle de Fitness avec espace boxe, avec tout le matériel nécessaire et la possibilité de se doucher.

Je me déplace également à domicile dans toute l’Île-de-France (le prix peut varier en fonction de la localisation) mais nous pouvons aussi faire le cours en plein air en fonction de la météo, c'est assez agréable avec le soleil, et j'ai à disposition le matériel nécessaire pour un entraînement complet.

Pour tout renseignement n'hésitez pas à me contacter pour qu'on échange de vive voix. Le Sport est un investissement sur soi, c'est ma passion j'en ai donc fait mon métier, j'aime coacher, transmettre, rendre meilleure la personne avec qui je travaille car d'après moi le réel but dans la vie est d'être meilleur que la veille, la meilleure version de soi-même, se dépasser, jour après jour, alors à bientôt et au plaisir de se rencontrer !

Quentin

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Tarifs

Tarif

  • 80€

Tarifs packs

  • 5h : 370€
  • 10h : 700€

déplacements

  • + 30€

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