Vusale

5 (4 évaluations)

Tarif 30€
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Vusale a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
4
Nombre d'élèves que Vusale a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

5 (4 évaluations)

30€/h

Voir les professeurs
de yoga

Ce professeur est malheureusement indisponible

Yoga
Hatha
Ashtanga

Cours de YOGA à Paris ou en ligne / Yoga teacher in Paris / Инструктор по йоге

Yoga
Hatha
Ashtanga

Lieux du cours

- Chez Vusale : Paris
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris

Recommandée

Vusale a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Vusale

Étudiante à la Sorbonne, je fais une recherche en littérature et philosophie. Je fais du yoga depuis 7 ans et j'enseigne depuis un an. Je crois aux bienfaits du vrai yoga et je souhaite le faire découvrir aux gens autour de moi.

À propos du cours

Eng/Fr/Rus

Découvrez avec moi une nouvelle méthodologie de yoga basée sur Hatha yoga et Ashtanga yoga, qui vise à améliorer votre maîtrise du corps, ainsi que calmer l'esprit. Premiers résultats dès la première séance.

La séance est très structurée : à chaque instant du cours vous savez exactement ce que vous faites et pourquoi !

🟡Étape 1. Accordage
Nous ferons des techniques de respiration, une gymnastique oculaire et un peu de méditation pour nous immerger dans la pratique, pour déplacer l'attention de l'extérieur vers l'intérieur, vers les processus qui se dérouleront sur le tapis.

🟡Étape 2. Activation.
Nous réaliserons une séquence statique-dynamique de 5 asanas qui stimuleront et échaufferont les muscles afin de les préparer à un travail plus profond lors de l'étape suivante.

🟡Étape 3. Algorithme principal.
8 asanas, 8 cycles de respiration dans chaque position. Étude approfondie de tout le corps, travail avec la respiration et l'esprit.

🟡Étape 4. Relaxation et sauvegarde.

Les sentiments dont mes élèves ont parlé à la fin de nos séances :
Le calme et le silence de l'esprit
Réduction de l'anxiété, du stress et de l'irritabilité
Connexion améliorée avec le corps
Amélioration du contrôle des émotions et des impulsions
Compréhension plus claire des objectifs et désirs, connexion avec soi-même
Désir de s'entraîner à nouveau.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

A

Anouk
12/12/2023
Professeur sympathique, à l’écoute et pédagogue (rappel des règles de grammaire et discussion en anglais).
Je la recommande vivement.
Anouk.
Lire la suite

A
Anouk
Professeur sympathique, à l’écoute et pédagogue (rappel des règles de grammaire et discussion en anglais).
Je la recommande vivement.
Anouk.
C

Cheik
09/12/2023
J'ai pris des cours d'anglais pendant 5 mois avec Vusale afin de préparer le test du TOIEC. Grace à son sens de l'apprentissage, je suis passé du niveau A2 (débutant) au niveau B2 (intermédiaire) et j'ai réussi le test du TOEIC.

En plus d'etre une excellente pédagogue, patiente et à l'écoute, Vusale a reussi a adapté ses cours à mon niveau qui était plutot bas.

J'ai particulièrement apprécié sa capacité à créer un environnement positif et stimulant. Dès les premières séances, je me sentais l'aise de poser des questions et de prendre des risques.

She is the one you need to improve your English level, I recommend 2000%
Lire la suite

C
Cheik
J'ai pris des cours d'anglais pendant 5 mois avec Vusale afin de préparer le test du TOIEC. Grace à son sens de l'apprentissage, je suis passé du niveau A2 (débutant) au niveau B2 (intermédiaire) et j'ai réussi le test du TOEIC.

En plus d'etre une excellente pédagogue, patiente et à l'écoute, Vusale a reussi a adapté ses cours à mon niveau qui était plutot bas.

J'ai particulièrement apprécié sa capacité à créer un environnement positif et stimulant. Dès les premières séances, je me sentais l'aise de poser des questions et de prendre des risques.

She is the one you need to improve your English level, I recommend 2000%
Emmanuel
08/12/2023
Elle maîtrise super bien l'anglais et elle a une bonne méthodologie d'enseignement. Je la recommande vivement si vous voulez vous améliorer sans beaucoup de prises de tête.
Lire la suite

E
Emmanuel
Elle maîtrise super bien l'anglais et elle a une bonne méthodologie d'enseignement. Je la recommande vivement si vous voulez vous améliorer sans beaucoup de prises de tête.
M

Maria
08/12/2023
Leçons très intéressantes et dynamiques! Je recommande fortement
Lire la suite

M
Maria
Leçons très intéressantes et dynamiques! Je recommande fortement
Voir plus de recommandations

Tarifs

Tarif

30€

Tarifs packs

5h : 140€
10h : 280€

déplacements

+ 5€

webcam

30€/h

Cours de YOGA à Paris ou en ligne / Yoga teacher in Paris / Инструктор по йоге

Lieux du cours

Recommandée

À propos de Vusale

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

déplacements

webcam

Professeurs de Yoga similaires

Kinésithérapeute, professeure et formatrice en yoga : du yoga sur mesure !

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Hilaryyflow: yoga for every body. build strength, flexibility & balance through the practice. 200-hour yoga alliance. en/es

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de yoga à domicile à paris – séances individuelles adaptées à votre niveau

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeur tibétain de yoga dans le centre de paris, vinyasa, hatha yoga, ashtanga débutant et avancé. méditation et pranayama chez vous

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeure certifiée de vinyasa, yoga alliance, ancienne danseuse et gymnaste propose cours de yoga en français, anglais ou allemand.

Flow vinyasa par une ancienne danseuse à paris pour tous les niveaux

Yin yoga, yoga restauratif, yoga sur chaise, yoga nidra, chez vous ou chez moi. détente, étirements profonds et apaisement de l’esprit.

Professeur de yoga diplômée, cours à domicile chez vous ou en entreprise, tout âge et tout niveau

Professeur de yoga , yoga yin , pilâtes mat et reformer , mobilité et souplesse, j’aimerais pouvoir vous guider dans une pratique quotidienne ou occasionnelle

Professeur de yoga certifiée, venant du japon, propose des cours particuliers d’ashtanga, vinyasa, yin-yoga, pranayama (exercices de la respiration).

Accompagnement corporel & sensoriel – micro-mouvements guidés et réorganisation profonde pour une transformation durable

Professeure de yoga certifiée - cours pour débutants de vinyasa et hatha, respiration & méditation à paris - retrouvez mouvement, équilibre et sérénité

Hatha yoga, accessible à tous (tous les niveaux, les âges et même si vous avez des problèmes de santé, c’est possible !

Danseuse professionnelle et professeur de yoga certifiée par yoga alliance donne cours de yoga accessibles à tous. cours donnés en anglais, en français et en italien.

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Cours de YOGA à Paris ou en ligne / Yoga teacher in Paris / Инструктор по йоге

Lieux du cours

Recommandée

À propos de Vusale

À propos du cours

Recommandations

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

déplacements

webcam

Professeurs de Yoga similaires

Kinésithérapeute, professeure et formatrice en yoga : du yoga sur mesure !

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Hilaryyflow: yoga for every body. build strength, flexibility & balance through the practice. 200-hour yoga alliance. en/es

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Cours de yoga à domicile à paris – séances individuelles adaptées à votre niveau

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Professeur tibétain de yoga dans le centre de paris, vinyasa, hatha yoga, ashtanga débutant et avancé. méditation et pranayama chez vous

Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)

Professeure certifiée de vinyasa, yoga alliance, ancienne danseuse et gymnaste propose cours de yoga en français, anglais ou allemand.

Flow vinyasa par une ancienne danseuse à paris pour tous les niveaux

Yin yoga, yoga restauratif, yoga sur chaise, yoga nidra, chez vous ou chez moi. détente, étirements profonds et apaisement de l’esprit.

Professeur de yoga diplômée, cours à domicile chez vous ou en entreprise, tout âge et tout niveau

Professeur de yoga , yoga yin , pilâtes mat et reformer , mobilité et souplesse, j’aimerais pouvoir vous guider dans une pratique quotidienne ou occasionnelle

Professeur de yoga certifiée, venant du japon, propose des cours particuliers d’ashtanga, vinyasa, yin-yoga, pranayama (exercices de la respiration).

Accompagnement corporel & sensoriel – micro-mouvements guidés et réorganisation profonde pour une transformation durable

Professeure de yoga certifiée - cours pour débutants de vinyasa et hatha, respiration & méditation à paris - retrouvez mouvement, équilibre et sérénité

Hatha yoga, accessible à tous (tous les niveaux, les âges et même si vous avez des problèmes de santé, c’est possible !

Danseuse professionnelle et professeur de yoga certifiée par yoga alliance donne cours de yoga accessibles à tous. cours donnés en anglais, en français et en italien.

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Partager

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Évaluations

Recommandations

cours offert

Signaler cette annonce