1er cours offert
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Anita
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Anita a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Sport santé
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Coach sportive diplômée et professeure de yoga à Bordeaux : séances personnalisées de remise en forme, renforcement musculaire, mobilité, perte de poids et reprise progressive, adaptées à tous les niv
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Lieux du cours
-
Chez Anita : Bordeaux
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux
-
Recommandée
Anita a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Anita
Coach sportive diplômée et professeure de yoga, je suis spécialisée dans le mouvement, la mobilité et le sport-santé. Depuis plus de huit ans, j’accompagne des personnes aux profils variés en France et à l’international.
Chaque accompagnement commence par un bilan permettant de mieux comprendre vos objectifs, votre mobilité, vos capacités physiques et vos éventuelles limitations. Je construis ensuite des séances sur mesure, adaptées à votre niveau et à votre progression.
Mon approche associe renforcement fonctionnel, mobilité, respiration et conscience corporelle. J’accorde une attention particulière à la qualité d’exécution afin de vous aider à bouger avec davantage de force, de contrôle et de confiance.
J’accompagne aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés, pour une remise en forme, une amélioration des performances ou une reprise progressive après une blessure.
Bilingue français-anglais, je propose les séances dans les deux langues.
Mon objectif : vous permettre de progresser durablement, à votre rythme et en toute sécurité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un coaching sportif personnalisé, axé sur la mobilité, la qualité du mouvement et le renforcement fonctionnel. Mes séances s’adressent à tous les niveaux et se déroulent dans un cadre précis, progressif et sécurisant.
Chaque programme est adapté à vos objectifs : remise en forme, perte de poids, reprise après une période d’arrêt, amélioration des performances, mobilité ou bien-être. Nous travaillons particulièrement la posture, la respiration et la qualité d’exécution afin de progresser durablement et de réduire le risque de blessure.
Pour le personal training au Studio, contactez-moi pour connaître les tarifs.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Anita teaches from a place of deep personal practice, an empowering class that builds stregth and body awareness, highly recommend
Since I've been doing yoga with Anita, I've regained my confidence. I always recharge after classes.
Cours de yoga très intéressant. Yoga actif, Anita est une professeur passionnée qui sait vous faire progresser en comprenant votre corps!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 400€
cours offert
Anita offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Les tarifs s’adaptent selon le type d’accompagnement et le cadre choisi (domicile ou studio privé haut de gamme).
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