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Justine
- Tarif 33€
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- Yoga
- Hatha
- Parent-bébé
Yoga doux et méditatif pour partir à la découverte de soi et se fortifier en douceur
- Yoga
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Lieux du cours
-
Chez Justine : Saint-Étienne
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Étienne
-
À propos de Justine
Je pratique le yoga depuis 8 ans, la méditation, la sophrologie, le reiki. Toutes ces magnifiques disciplines viennent influencer le yoga traditionnel d'Inde que j'enseigne : le Kaula Tantra Yoga. J'ai enseigné au Mexique et j'enseigne en France depuis 1 an.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je structure mes cours autour de plusieurs axes : outre les postures, nous faisons des exercices de respiration, des auto-massages, des méditations guidées pour activer l'énergie dans le corps et dans les chakras. Nous pratiquons, debout au début, puis auto-massages en général et la série traditionnelle qui est plutôt au sol, afin de vraiment pouvoir lâcher prise. Le cours se termine par pranayamas et méditation finale. Parfois, selon la thématique du jour, j'accompagne la pratique de Huiles Essentielles ou Musiques.
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Tarifs
Tarif
- 33€
Tarifs packs
- 5h : 130€
- 10h : 250€
webcam
- 33€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
Annulation moins de 24h avant facturée.
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