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Boris
- Tarif 45€
- Réponse 1h

45€/h
1er cours offert
- Yoga
Yoga à domicile, souffle et postures, approche douce et respectueuse
- Yoga
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Malakoff
Recommandé
Boris a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Boris
Je m’appelle Boris, ingénieur de formation. Je pratique le yoga depuis plus de quinze ans et je suis professeur de yoga diplômé de l’École Française de Yoga. Je propose des cours de yoga à domicile, adaptés à tous les niveaux, idéals pour découvrir le yoga en toute confiance.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes séances s’appuient sur le hatha yoga traditionnel, avec un travail équilibré autour des postures, de la respiration et de la méditation, afin d’améliorer la souplesse, la force, l’endurance et la concentration. Chaque cours est entièrement personnalisé, en fonction de vos besoins, de votre corps et de vos objectifs, sans recherche de performance. J’enseigne un yoga simple, efficace et respectueux, pour favoriser le bien-être physique et mental.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Cours très bénéfique, surtout si comme moi vous avez des douleurs au dos. Je me suis sentie détendue dès la fin de la séance. Le professeur a une bonne connaissance de l’anatomie, ce qui est rassurant, et il adapte vraiment son cours au public présent.
Accessible aux débutants, sans besoin d’être souple, chacun avance à son rythme. Aucune recherche de performance : l’objectif est le bien-être et la détente.
Étant lui-même sportif et pratiquant plusieurs disciplines, il comprend bien les besoins des sportifs. Le cours convient donc aussi très bien aux sportifs qui souhaitent relâcher leurs tensions et mieux récupérer.
Je recommande sans hésiter !
Je recommande vivement ce cours de yoga.
Le professeur est vraiment cool, très à l’écoute, et il sait instaurer une ambiance à la fois détendue et sérieuse. Grâce à son accompagnement, j’ai réussi à ressentir des choses nouvelles autour du souffle, ce qui a été une vraie découverte pour moi. Ça m’a permis de ressentir la respiration et le lien avec le corps.
Cela m’a donné envie de pratiquer plus souvent et d’aller plus loin dans ma démarche. Je le conseille sans hésiter à toute personne qui souhaite découvrir le yoga dans un cadre bienveillant et inspirant.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
webcam
- 45€/h
cours offert
Boris offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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