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Elise
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Chez Elise : Fresnes
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Fresnes
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À propos d'Elise
Je suis professeur diplômée de vinyasa et passionnée de yoga depuis 4 ans.
Connexion corps-esprit, bien-être et lâcher prise sont les clés dans mon enseignement.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une courte méditation pour habiter pleinement son espace intérieur, la mise en place de postures selon un rythme fluides et évolutif pour engager les muscles et solliciter une grande concentration, la réalisation de postures pic pour développer le contentement de soi, puis quelques postures au sol pour ressentir son corps de façon profonde et douce et enfin une méditation de lâcher prise et bien être, constituent les étapes de mes cours. En évoluant entre engagement et stabilité puis douceur et détente, on s ancré dans l instant présent et l on vit un profond moment d harmonie et de plaisir.
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Tarifs
Tarif
- 30€
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