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Douaa
- Tarif 50€
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Diplômé dans un temple balinais dont le nom est Bali Eling Spirit. J’ai reçu des enseignements de maîtres et prêtres balinais sur la pratique du yoga et de la méditation locale et balinaise
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Palaiseau
À propos de Douaa
Je m’appelle Douaa, j’ai 21 ans et je suis professeure de yoga certifiée, formée à Bali, où j’ai eu la chance d’apprendre cette discipline dans un environnement profondément ancré dans sa tradition. En parallèle, je suis étudiante en médecine dans le parcours LSPS, ce qui nourrit ma compréhension du corps humain et enrichit ma manière d’enseigner. Je parle couramment quatre langues – le français, l’anglais, l’espagnol et l’arabe – ce qui me permet d’accueillir des élèves de différentes cultures et de rendre ma pratique accessible à un public international.
Mon approche du yoga allie la dimension spirituelle de cette pratique à une compréhension biomécanique et biologique du corps. J’accorde autant d’importance à l’alignement, à la respiration et au mouvement qu’au bien-être émotionnel et à la reconnexion à soi. Chaque séance est pensée pour respecter le fonctionnement du corps tout en offrant un espace de calme, de présence et d’introspection.
À travers le mouvement, la respiration, la méditation et les pratiques de relaxation, je vous accompagne pour apaiser le stress, l’anxiété et les tensions du quotidien. Je propose également des bains de sons, favorisant une relaxation profonde et un sentiment de rééquilibrage énergétique pour les personnes qui souhaitent intégrer cette dimension à leur pratique.
Grâce à ma formation en santé, je peux également vous accompagner dans l’adoption d’habitudes de vie plus équilibrées, notamment en vous aidant à retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation et à développer des comportements alimentaires plus adaptés à vos besoins. Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être et ne remplace pas un suivi médical ou diététique lorsque celui-ci est nécessaire.
Mon objectif est de vous accueillir avec bienveillance, quel que soit votre niveau ou votre parcours, afin de vous offrir un accompagnement personnalisé où le corps, l’esprit et la santé avancent en harmonie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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- Espagnol
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Espagnol
Arabe
J’ai été formée au yoga à Bali, au cœur d’une tradition où cette pratique est vécue comme un véritable art de vivre. Cette immersion me permet de transmettre un enseignement authentique, qui va bien au-delà des postures physiques. Mon approche est principalement axée sur le bien-être énergétique, avec pour objectif d’aider à apaiser le stress, l’anxiété et les traumatismes émotionnels grâce au mouvement, à la respiration et à la méditation. Je propose également des bains de sons, utilisant les vibrations pour favoriser une profonde relaxation, rééquilibrer les énergies et accompagner chacun dans un cheminement de reconnexion à soi, afin de retrouver davantage de clarté, d’harmonie et de sens dans sa vie.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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Douaa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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