1er cours offert
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Christina
- Tarif 65€
- Réponse 13h
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Nombre d'élèves que Christina a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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65€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga nidra
Le Yoga qui s'adapte à vous: à domicile, au bureau ou au SOUL STUDIO à Rhode-Saint-Genèse.
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Lieux du cours
À propos de Christina
Je donne des cours privés et collectifs dans mon SOUL STUDIO ((information cachée) que j'ai fondé il y a 13 ans déjà à Rhode-Saint-Genèse mais je me déplace aussi chez vous à domicile ou au bureau (Bruxelles Sud ou Brabant).
J'aime faire découvrir le monde subtil aux autres, réveiller les âmes endormies et j'accompagne également les personnes qui désirent retrouver la paix intérieure et joie dans leur quotidien (stress, burn-out).
J'ai été formée au Viniyoga durant 4 ans (diplôme reconnu en tant que coach sportif et prof de Yoga par l'Adeps et la Fédération belge de Yoga). Je me suis formée aussi à d'autres styles de Yoga (reconnu par Yoga Alliance) comme Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga thérapie et Yoga thérapie du dos et au Kundalini Yoga traditionnel. J'ai aussi été initié au Kriya Yoga, je pratique aussi le Yoga Iyengar et continue à me former régulièrement auprès de professeurs et yogis renommés.
J'ai aussi été pratiquante du Pilates, Taichi et Qi Qong durant plusieurs années,. Je me suis formée à la base de la médecine chinoise, au Dien Chan et je me forme au Yoga du visage. Je donne également des soins énergétiques depuis plus de 20 ans et accompagne les personnes en aromathérapie. Le corps humain me fascine aussi.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Pour débutants ou intermédiaires, j'enseigne le yoga traditionnel. C'est le yoga qui s'adapte à la personne peu importe que vous soyez jeune, plus âgé, souple, raide, sportif ou pas. Il vous apprend à retrouver la sérénité, le bien-être, la souplesse et vous permet de vous reconnecter avec qui vous êtes.
Ce yoga combine les postures (asanas), la maîtrise du souffle (pranayama) et de la relaxation (ou méditation (dhyanam) si vous le désirez). Il introduit par la suite d'autres techniques pour les plus avancés (bandhas, mudras, etc).
Les postures sont pratiquées en dynamique ou en statique mais toujours en synchronisation avec la respiration. La séance débute par quelques minutes d’ intériorisation, de présence à soi suivie d'un enchaînement postures avec parfois des temps d'observation et elle se termine par un temps de relaxation, de repos ou de méditation guidée.
La pratique ce yoga est fort bénéfique pour le corps (détente et assouplissement), pour l'esprit (gestion du stress, apaisement du mental) mais aussi pour l'évolution de l'être, la rencontre à soi-même.
L’intention de ce yoga est la même que celle enseignée aux Yogis dans le passé : c’est une vraie pratique énergétique, spirituelle et holistique connectée aux textes sacrés qui vous amène vers votre moi profond et l’Eveil.
N' hésitez pas à me contacter si vous désirez de plus amples informations.
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 650€
webcam
- 55€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Christina offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Le premier cours est offert uniquement si vous prenez directement une carte de minimum 5 cours.
En dehors du SOUL STUDIO, les frais de déplacement seront calculés.
A Rhode-Saint-Genèse les frais de déplacement sont offerts.
Dans les autres communes, cela dépend de la durée et longueur du trajet.
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