Valérie - Prof de relaxation - Charenton-le-Pont

1^er cours offert

Valérie

Tarif 60€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Valérie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h

1^er cours offert

Relaxation
Méditation
Sophrologie
Respiration
Coaching en sommeil

Sophrologue Caycédien en exercice depuis 20 ans, instructeur de médiation et coach, je vous accompagne en m'adaptant à vos besoins et vos objectifs.

Relaxation
Méditation
Sophrologie
Respiration
Coaching en sommeil

Lieux du cours

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À propos de Valérie

Après plusieurs années de travail en entreprise en Suisse puis en France dans des milieux particulièrement soumis au stress, je me suis formée pour apporter des solutions aux divers problèmes induits par les tensions de la vie.

Titulaire d’un MS en sophrologie caycédienne depuis 2002, Instructeur de méditation et coach, j’exerce mon métier de sophrologue pour de l’accompagnement en ligne et deux jours par semaine en présentiel à Charenton le Pont. Proche de Saint Maurice, Maisons Alfort, Alfortville

Le reste de mon activité est consacré à la conception et la mise en place de solutions pour les entreprises et leurs acteurs ainsi qu’à la création et production de formations et ateliers digitaux (grand public et entreprises).

À propos du cours

Gestion du stress ?
Besoin de (re)trouver des nuits sereines et récupératrices ?
Préparation en vue d'examens ou de concours ?
Rééquilibrage alimentaire ?
En finir avec la procrastination ?
Ce sont quelques exemples...

Lors de notre premier rendez-vous nous ferons le point sur vos objectifs, vos besoins et vos attentes mais aussi, et surtout, sur vos atouts.

Je vous proposerai un protocole adapté et nous mettrons ensemble en place des techniques, des approches qui vous permettent de progresser.
Vous aurez à votre disposition des enregistrements, des ressources digitales pour vous permettre de devenir autonome et d'utiliser au quotidien ce qui fonctionne pour vous.

A chacun de nos rendez-vous, nous parlerons de ce qui a fonctionné, de vos progrès et de l'évolution vers vos objectifs pour vous aider à vous approprier les techniques et les intégrer facilement à votre "routine" quotidienne.

Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5h : 280€
10h : 550€

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Valérie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Masseur spécialisé en récupération musculaire et libération des tensions. j’aide sportifs, entrepreneurs et esprits fatigués à retrouver équilibre, énergie et sérénité à travers des massages pro

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) calme ,intuition ….35 ans exp ( +20 ans en inde)

Accompagnement corporel & sensoriel – micro-mouvements guidés et réorganisation profonde pour une transformation durable

Se recentrer, se connecter à soi, se ressourcer à travers la pratique de la répétition du mantra.

Sonothérapeute diplômée, propose des séances de bains sonores (individuels ou collectifs) sur paris et saint-mandé en français, anglais et espagnol.

15 ans d'expérience en raja yoga appris auprès d'un maître indien. apprenez à vous détendre et à mieux vous connaître par la respiration alternée

Sophrologue vous accompagne dans la gestion du stress et vous aide à être plus serein sur paris et l'île-de-france.

Sophrologue à maisons-alfort pour réussir à (se) retrouver énergie, confiance, calme et apaisement

Massage pour sportifs, danseurs et d’autres également. pour détente musculaire et articulaire.

Massothérapeute certifié, spécialisé en massage suédois et récupération sportive en cupping hijama ventouses chinoises .

Sens toi à l’aise dans ton corps, master ton esprit et ton corps

Enseignante thésée en yoga 30 ans d'expérience donne cours particuliers à domicile en anglais, français paris et région parisienne

Cours de relaxation, stretching et danse douce pour retrouver bien-être et confiance . diplômée du conservatoire et formée en street dance, j’accompagne avec écoute et douceur .

Masseur professionnel | massage sur mesure pour soulager vos tensions musculaires et retrouver une détente profonde

Sophrologie en visio – stress, respiration et soins énergétiques accompagnement du mieux-être global

Gestion du stress/confiance en soi/troubles du sommeil. sophrologue expérimentée (titre rncp) formée à l'ifs à paris, je vous accompagne vers la réalisation de vos objectifs. préparation mentale à un

Certificat de do-in & shiatsu de 3ème année au iokai shiatsu paris en poche et 15ans d'expérience. je propose de me rendre à votre domicile pour initiation à la méditation et pratique du do-in.

Massage tantrique spirituel – une approche douce et délicate ouvrant un chemin conscient vers une connexion profonde avec soi-même. bien-être, présence et équilibre intérieur.

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