Aurélie - Prof de relaxation - Paris
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Aurélie

  • Tarif 38€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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    5

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Aurélie - Prof de relaxation - Paris
  • 5 (4 évaluations)

38€/h

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  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
  • Qi Gong
  • Reiki

Séances de méditation de pleine conscience et coaching de vie à Paris

  • Relaxation
  • Méditation
  • Respiration
  • Qi Gong
  • Reiki

Lieux du cours

    • Chez Aurélie : Paris

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris

Recommandée

Aurélie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Aurélie

Après un parcours prépa, j'ai intégré une école de commerce (ESCP Europe). En-dehors de l'école, j'ai développé une pratique personnelle très régulière autour de la méditation et du yoga. Lors de mes différents stages en entreprise, j'ai proposé des séances de méditation pour mes collègues, et j'ai été surprise de voir à quel point cela faisait du bien dans ces environnements ! J'ai également intervenu auprès de jeunes adultes (18-30 ans) et d'enfants dans un cadre associatif, pour des séances de méditation.

Dans un groupe de méditation dans lequel je pratiquais, on a commenté que j'avais "quelque chose" dans les mains - comme une faculté d'apaiser, d'apporter de la relaxation par le toucher : alors je me suis intéressée au massage bien-être et me suis formée au Reiki.

Puis j'ai découvert, par les vidéos d'Isabelle Padovani (voir vidéo YouTube), la pratique de la communication non violente (CNV, de Marshall Rosenberg), qui m'a beaucoup touchée et que j'ai commencé à appliquer dans ma vie. J'ai fait de nombreuses formations dans ce domaine, en 2017 et 2019, pour approfondir ma pratique et la rendre vivante au quotidien. Je décrirais la CNV comme une pratique de connexion à soi et à l'autre, pour redécouvrir nos aspirations et les incarner dans le monde.

Aujourd'hui, je m’adresse à toute personne exigeante qui souhaite améliorer son quotidien, réduire son stress et transformer ses relations.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Les séances de méditation individuelles ("Reconnexion") comprennent un temps de pratique guidée par ma voix (entre 15 et 30 minutes) et un temps d'écoute sur les ressentis de la personne (15 à 30 minutes). En tout nous prévoyons 1 heure pour prendre notre temps.

Les séances qui comprennent méditation et coaching ("Approfondir") durent 1h30 : 30 minutes de pratique guidée, puis 1 heure de coaching d'orientation et de vie, adapté aux besoins de la personne. Pour le coaching, je m'appuie sur mon expérience personnelle, ainsi que sur la Communication Non Violente, une méthode de connexion à soi et à l'autre, pour redécouvrir nos aspirations et les incarner dans le monde. Dans l'accompagnement que j'offre, il ne s'agit pas pour moi de vous apporter des solutions clé en main, mais à vous, en vous reconnectant à vous-même, avec mon soutien, de trouver vos propres solutions, votre manière unique de faire, en retrouvant confiance en vous.

Récapitulatif des formules :
- Reconnexion : séances de méditation en individuel (la première séance est offerte, puis je demande un engagement sur 3 mois pour une séance par semaine : 350€)
- Approfondir : séances de méditation en individuel / coaching d'orientation et de vie, personnalisé (première séance 25€, puis 560 euros pour 3 mois 1 fois par semaine)

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Tarifs

Tarif

  • 38€

Tarifs packs

  • 5h : 190€
  • 10h : 380€

webcam

  • 38€/h

Précisions


Récapitulatif des formules :
- Reconnexion : séances de méditation en individuel (la première séance est offerte, puis je demande un engagement sur 3 mois pour une séance par semaine : 450€)
- Approfondir : séances de méditation en individuel / coaching d'orientation et de vie, personnalisé (première séance 25€, puis 560 euros pour 3 mois 1 fois par semaine)

Vidéo d'Aurélie

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