1er cours offert
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Xavier
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Remise en forme & préparation physique adaptée à vos objectifs | Coach sportif diplômé (Master STAPS)
- Coaching Sportif
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Oullins
-
À propos de Xavier
Diplômé d'une licence et d'un Master STAPS, j'ai eu la chance de travailler pendant 3 ans au cœur de la performance, notamment dans le milieu du rugby, auprès de structures exigeantes comme les pôles jeunes de clubs professionnels tels que le Valence Romans Drôme Rugby et le LOU Rugby.
En parallèle de mon expérience dans le sport de haut niveau, j’ai pu accompagner de nombreuses personnes à travers des coachings de groupe en entreprise ou en association, ainsi que des accompagnements individuels, à domicile ou en salle.
Ces multiples expériences m’ont permis de travailler avec des profils extrêmement variés, tous ayant des attentes, des contraintes et des objectifs profondément différents, je saurai donc m'adapter aux vôtres sans aucun souci.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Peu importe ton objectif, mon rôle est de t'aider à l'atteindre :
- Remise en forme, perte de poids, tonification
- Préparation physique pour des épreuves sportives : sports collectifs et individuels
- Préparation à un concours (police, pompier,...)
Comment on y arrive ensemble ?
J'allie des méthodes d'entraînement variées (Renforcement, Cardio, HIIT, Étirements, ...) et du matériel adapté (TRX, kettlebell, élastiques...) pour des séances efficaces.
Mon approche est simple : je m'adapte à toi.
Au-delà de la technique, je suis toujours en train de m'adapter et je suis à l'écoute : de ton niveau, de ta fatigue du jour, de ton rythme de vie mais aussi de tes limites (douleurs).
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Xavier offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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