Damien
- Tarif 20€
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20€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Cross training
Ayant fait ma propre transformation en 1 an, je souhaite maintenant partager mon savoir et vous permettre de progresser rapidement à travers un programme personnalisé
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Grenoble
-
À propos de Damien
Je suis actuellement en deuxième année de BTS, âgé de 21 ans. Je suis passionné de sport : (course, musculation et badminton) et je souhaite partager mes connaissances dans un cadre amical. Je suis moi-même passé de 65 à 73 kg pour 1m78. L’idée pour moi est de vous accompagner dans un format de 3-4 séances où je vous donne le plus de conseils pour bien démarrer ou un suivi complet jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin de moi. Test de différents programmes, conseils diététiques approfondis,
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’ai effectué de nombreuses transformations personnelles au cours de mon année, ce qui me permet d’enseigner à un niveau avancé - La construction d’un programme fait pour soi - L’exécution propre des exercices - La gestion des répétitions et des temps de repos - La nutrition selon les objectifs / hygiène de vie - Conseil sur la prise de compléments alimentaires
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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