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Grenoble 
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  • (16 avis)
C
Cyril
« Parfait ! Bruno est très à l’écoute : il prend en compte les attentes et... Lire plus »
C
Cyril
« Parfait ! Bruno est très à l’écoute : il prend en compte les attentes et les besoins afin de mettre en place un programme progressif et adapté dans la bonne humeur ! Cela fait maintenant presque 6 mois et grâce à Bruno j’ai véritablement pu améliorer mes capacités physiques très significativement ! »
30€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 2h
Cours proposés par Bruno
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif donne cours à domicile à Grenoble avec atteinte d'objectifs grâce à une approche sportive, nutritionnelle et en développement personnel

Méthodologie

Mes méthodes d'entraînement sont personnalisées en fonction des capacités du sportif mesurées grâce à des tests effectués lors des premières séances. Ils permettent de mettre en évidence le point de départ du sportif et de ce qui manque en fonction des objectifs. Ma méthode est donc accessible à toutes et à tous.
Une séance type se déroule de la façon suivante:
- bilan sur l'alimentation
- échauffement
- corps de séance spécifique
- étirement, relaxation et dialogue/échange

Parcours

Je suis préparateur physique, coach sportif et entraîneur sportif depuis plus de 10 ans.
J'ai obtenu un master 2 en sport à l'UFRAPS de Grenoble. J'ai travaillé dans des associations sportifs et salle de fitness avec un public très varié, du débutant jusqu'à des sportifs élites.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 30€/h

Précisions

30€ pour une heure de sport
35€ sport, nutrition et suivi
40€ sport, nutrition, mental et suivi
5€ par dix kilomètres de déplacement

Cours proposés par Bruno
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Bruno

Kosnar Bruno
Le jardin des 4 saisons
96, avenue la bruyère
38100 Grenoble
(information cachée)
(information cachée)
38 ans, marié, un enfant
Permis B

Objectif Professionnel : Préparateur physique, Coach sportif

Formation :

2011-2012 : Master 2 Mouvement Performance Santé Ingénierie UFRAPS Grenoble
2009-2010 : Master 1 Mouvement Performance Santé Ingénierie UFRAPS Grenoble
2008 : Licence STAPS Entraînement UFRAPS Grenoble
2007 : DEUG STAPS Université Joseph Fourier Grenoble

Formation complémentaire
2008 : Suivi formation Power Plate
2007 : Brevet d’état de tennis de table 1er degré et de l'AFPS

Expériences :

Depuis 2017 : Préparateur physique pour les JSP à Crolles
- Préparer aux tests physiques les Jeunes Sapeurs Pompiers

Depuis 2008 : Préparateur physique association GR Crolles.
- Construire, planifier, personnaliser préparation physique pour la Gym et Rythme
- Préparer à la compétition
- Gérer la fatigue, le stress et les blessures

2007-2014 : Coach sportif en musculation et fitness société Lady Fitness Grenoble.
- Encadrer un public féminin, atteindre objectifs (minceur/remise en forme/entretien), travailler en équipe, fidéliser la clientèle
- Conseiller en nutrition

2009-2012 : Entraîneur et préparateur physique de Isabelle Lafaye (internationale de tennis de table)
- Planifier, personnaliser les entraînements, la préparation physique et mentale
- Adapter les entraînements pour personne à mobilité réduite
- Préparer aux jeux de Londres 2012
- Accompagner en compétitions
- Médaille de bronze aux jeux paralympiques de Londres 2012

Centres d'intérêts :

cinéma, musique, jeux vidéos

Les 16 avis sur Bruno
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Cyril

Parfait ! Bruno est très à l’écoute : il prend en compte les attentes et les besoins afin de mettre en place un programme progressif et adapté dans la bonne humeur !
Cela fait maintenant presque 6 mois et grâce à Bruno j’ai véritablement pu améliorer mes capacités physiques très significativement !

Réponse de Bruno

Très bonne première séance! Cyril est agréable et motivé. C'est une très bonne expérience de travailler avec lui!

C
Charlotte

Parfait ! Je crois pas que il y a de mots pour définir le bien-etre que peut vous faire Bruno. Une approche, une compréhension et une manière de travailler qui est vraiment très touchante. Il a tout de remarquable chez lui son humanité, son professionalisme, ces compétences. Il connait très bien son travaille et le réalise parfaitement. Merci Bruno.

Réponse de Bruno

Charlotte est motivée et déterminée! C'est très agréable de faire des séances de sport avec elle!

D
Damien

Parfait ! Bruno est très agréable, professionnel et à l'écoute. Ses cours sont très complets tant au niveau exercices physiques, nutrition que mental. Je recommande vivement.

Réponse de Bruno

Bonne première séance!
Investissement et motivation étaient au rdv, que du bonheur!

13 recommandations

T
Thomas

j'ai connu Bruno grâce à un amis, il m'a beaucoup aidé dans une période difficile, il est très patient, bienveillant. Je recommande !

F
Fabien

J'ai été vraiment satisfait des conseils et de l'entraînement spécifique qu'il m'a proposé.
Il m'a donné des objectifs réalisables basés sur mes capacités et il est très sympa.

A
Amelie

Bruno est un superprof !
II a toujours de bons conseils, donne des super cours de sport.

S
Solène

Bruno et très gentil. Il explique ce qu'il nous fait faire et l'explique vraiment bien. Il prend du temps pour répondre à nos questions et sait tout sur tout dans le domaine de la santé physique et mentale. Toujours de bonne humeur, c'est très agréable, surtout lorsqu'on a cours avec lui tôt le matin !

S
Severine

Je recommande Bruno car il a pris le temps d'écouter mes besoins, il donne de bons conseils et a de très bonnes connaissances en sport et en alimentation. C'est un excellent coach sportif !

C
Clémence

Bruno est mon prof de préparation physique depuis maintenant plusieurs années et il est vraiment super! Il est très à l'écoute et donne de très bon conseils qui aident à mieux gérer le stress, mais aussi à améliorer notre hygiène de vie en fonction de nos besoins . Je vous le recommande vivement!

A
Amelie

Bruno est un super prof

A
Aurelia

Bruno est une personne très professionnelle et toujours de bon conseil. Surtout très patient ce qui est très important quand on est debutant comme moi. Je recommande Bruno qui est un super prof.

E
Emilie

Bruno est un superprof car c'est un passionné de son travail, il est à l'écoute, consciencieux et patient.
Je le connais depuis des années, il est très gentil et toujours de bonne humeur.
Je vous recommande fortement Bruno en tant que coach sportif, vous ne serez pas déçu !!

J
Jeancharles

Je recommande chaleureusement Bruno en tant que coach sportif.
Je le connais depuis de nombreuses années et il a les qualités requises, comme la patience, le professionalisme, des méthodes efficaces.
Mais surtout, il est sympa :) .

Il vous ravira quel que soit votre niveau.

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