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Servan
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- Hatha
Professeur de Yoga propose séances de Hatha Yoga individuelles et collectives sur Bordeaux et Pessac
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Lieux du cours
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Chez Servan : Pessac
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Pessac
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À propos de Servan
Originaire de Dordogne, où j'ai vécu jusqu'à l'âge de 18 ans, j'ai toujours eu à coeur de protéger la Nature, notre Nature. J'ai entamé des études de Biologie à l'Université de Toulouse, ville où j'ai pour la première fois pris des cours de Yoga. J'ai tout de suite adhéré à cette philosophie qui me paraissait vraiment utile et nécessaire dans le contexte de la vie moderne. J'ai continué à pratiquer de manière régulière et c'est en 2015 que j'ai décidé d'arrêter mes études de Biologie pour trouver un domaine d'application plus concret.
J'ai alors passé des concours pour devenir infirmier. Je me suis vite rendu compte que la manière dont la médecine classique occidentale traite les maladies ne me convenait pas tout à fait. Elle me semblait plus traiter les symptômes que la racine des maladies. Je me suis alors posé la question de savoir d'où tous les maux dont souffre l'humanité venaient. Je suis donc parti en Inde, une première fois en 2016, à la recherche de réponses. J'ai fais là bas un certain nombre de rencontres significatives qui m'ont apporté des clés de compréhension nouvelles.
A mon retour, je n'étais déjà plus le même. J'ai décidé d'abandonner mes études d'infirmier pour continuer à chercher des réponses dans divers voyage notamment au Maroc, au Portugal et en Allemagne. En 2017, j'ai découvert l'Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, science soeur du Yoga. Je suis alors retourné en Inde en 2017 pour en apprendre plus à ce sujet et me former au massage ayurvédique et thaïlandais. C'est à Rishikesh, au pied de l'Himalaya que j'ai rencontré Sanjeev, yogi et masseur d'origine népalaise, qui m'a enseigné l'art du massage à Puttaparthi, dans l'état d'Andrapradesh.
Au retour de ce long périple qui dura 2 années, ayant à coeur de transmettre tout ce que j'avais appris, j'ai décidé de me former pour enseigner le Hatha Yoga, à l'ashram Sivananda d'Orléans. Depuis je me suis installé à Bordeaux et propose désormais des cours de Yoga hebdomadaires, des consultations de massage et divers autres évènements.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ensemble, dans le respect et la bienveillance, nous pratiquerons asanas (postures), le pranayama (respiration) et savasana (relaxation). Les asanas agissent sur la structure même du corps et de l'esprit. En maintenant les positions pour un temps donné, nous améliorons nos fonctions vitales et augmentons significativement notre vitalité et longévité. En travaillant sur la respiration, on calme le mental, et atteignons un état de quiétude qui nous amène vers l'état de méditation. Avec la relaxation, nous permettons à notre corps d'intégrer les bienfaits des postures et à notre esprit de lâcher prise, pour expérimenter un état de liberté et de bien-être intérieur. En pratiquant régulièrement, nous pouvons infuser cet état dans notre vie quotidienne et ainsi devenir plus constants, équilibrés, plus paisibles et doux dans nos relations, en bref: se rapprocher un peu plus du bonheur.
Le yoga que je pratique est le Hatha Yoga traditionnel, nous chantons des mantras au début et à la fin de la séance. Les mantras sont des mots sanskrits qui agissent directement sur la structure de notre esprit et nous permettent d'élever celui ci et ainsi le protéger des mauvaises pensées.
Je serai heureux de vous accompagner dans vos commencements, comme dans votre progression, et d'observer ensemble, les nombreux bienfaits qui en découleront dans votre vie.
Om Shanti
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
Précisions
Pour un cours collectif, la participation est de 10 euros. Pour un cours individuel 25 euros (à domicile rajouter frais de déplacement).
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