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Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
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Professeur de Yoga à Paris, je vous propose une séance de Yoga Nidra pour vous ressourcez ressourcer en profondeur

Méthodologie

Je m'appel Candy et je suis professeur de Yoga et de Yoga Nidra.

Le Yoga Nidra est une technique de Yoga très ancienne, qui amène le pratiquant à relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Cette technique, simplifiée par Swami Satyananda, permet de se relaxer profondément, se ressourcer, améliorer nos habitudes de vie et développer notre pleine conscience !

Le Yoga Nidra vise l'harmonie de tout l'organisme et contribue à la réalisation de soi.

En atteignant l'état de vrai repos et de tranquillité, nous sommes alors capables de libérer le stress, l'anxiété, les peurs et les croyances limitantes. Cet état favorise également une ouverture plus authentique à notre sagesse et à notre intime vérité. En réalité, le Yoga Nidra est au-delà d'une simple technique, c'est un état d'être où la relaxation est la base.

Comment se pratique le Yoga Nidra

De la manière la plus simple et la plus accessible ! Allongé sur le dos, vous serez guidé par la voix du professeur vers un état de détente profond. Lorsque vous atteignez l'immobilité complète, votre corps physique se relaxe et vous devenez capable de voyager au cœur de votre être et votre subconscient. La beauté du Yoga Nidra, c'est que vous n'avez rien à faire, juste à vous laissez guider durant toute la séance jusqu'à l'état de profonde relaxation.

Parcours

Ma rencontre avec le Yoga s’est produite il y a 7 ans, simplement par curiosité et alors que j’étais en quête de Sens.
La pratique m’a tout de suite plu, elle m’a permis de prendre contact avec mon souffle, mon corps et mon esprit. Puis, au-delà de la pratique posturale qui harmonisait mon corps, j’ai découvert un véritable art de vivre.
Un lien entre ma vie et le Yoga est né.
Le Yoga m’a aussi aidé à y voir clair puis à entrevoir et reconnaître mon monde intérieur.
Après quelques années de pratique, plusieurs certifications de Yoga en poche, j’ai pris mon courage à deux mains afin de partager mes connaissances sur les bienfaits du Yoga.
J’ai alors décidé de redessiner, à ma manière, chaque aspect de ma vie en me fondant sur mes valeurs, mes connaissances, mon rythme et mon intuition.

Je me suis formé :
- Au Vinyasa Yoga (yoga Dynamique) à l'École Expansion Freedom Voice (RYT 200H).
- Au Yoga Nidra au centre "I Feel Good".
- Au Yoga du son à l'institut des art et de la voix.
J'enseigne le Yoga Nidra depuis le mois d'octobre, tous les vendredis de 19h à 20h

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 80€
Tarifs pour 10 heures de cours : 180€
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