Professeur expérimenté de Yoga & Méditation, Benoît Monnier vous accompagnera dans votre pratique.

J’ai fait connaissance avec Benoît grâce à ma fille, médecin rééducateur comme moi. Opéré récemment d’une prothèse totale de hanche, Benoît m’a permis de récupérer assez rapidement une totale autonomie grâce à ses séances de posture et d’étirements,me faisant par là même découvrir le yoga.
Je ne peux que conseiller son approche très professionnelle.

Professeur de Yoga pationné et pationnant ! Je ne me lasse pas de l'écouter partager ses anecdotes de voyage ramenées de 4 années en Asie : les dizaines d'écoles et de professeurs de Yoga rencontrés... Son lien privilégié à l'Inde, entretenu encore aujourd'hui, pour toujours perfectionner sa pratique et sa manière de transmettre. Merci pour tout ce que tu partages et pour ton engagement !

Benoît est un professeur attentif qui sait s'adapter à nos besoins et possibilités. De part sa formation très complète et son sincère investissement , les bienfaits de la pratique se font vite ressentir.

Benoît est un excellent professeur de Yoga. Je recommande absolument ses cours particuliers sur-mesure.
Il enseigne avec beaucoup de bienveillance et nous permet de progresser dans notre pratique.
Il est très professionnel dans son enseignement et très complet aussi bien dans la variété des postures que dans l’initiation à la méditation.
En plus d’être un enseignant merveilleux Benoit est un être d’exception.

Benoit enseigne sa pratique dans la bienveillance. Il prend en compte les particularités de chacun. Chaque posture est abordée avec justesse et se charge d un véritable sens.
Les exercices de respiration sont variés.
La méditation de pleine conscience est vraiment intéressante, sans jamais être contraignante.

J ai rencontré Benoît au cours d'un atelier qu'il proposait chez Gayoga et depuis je suis désolée cours assidûment, que ce soit du hatha, vinyasa ou ashtanga. il est très pédagogue, a l écoute et me permet d améliorer ma pratique. C est un super prof et une belle personne. Bref, je recommande vivement !

Benoit est passionné par l’univers de santé et de bien être; il est précis et a l'écoute de son publique; c’est un de ces rares pédagogues authentiques qui sais transmettre et partager ses connaissances et sa technique !

Bonjour à toutes et tous
Souffrant depuis des années de polyarthrite je pensais être condamnée à devoir prendre des antidouleurs à vie
La pratique du Hatha et du Pranayama avec Benoît m’a permis de retrouver une vie normale
Surtout n’existe pas à franchir le pas, vous ressentirez après cette pratique une grande détente. Fini le stress
Faites lui confiance

Bonjour à toutes et à tous,
Je recommande vivement Benoît. Une personne à l'écoute, quelquesoit votre niveau il vous fera progresser et vous apprendra beaucoup sur vous-même. Un coach d'une rare intensité, rempli d'humanité. Alors n'hésitez pas, vous risquez juste de devenir meilleur !
Rachel

Benoît a été mon 1er professeur de yoga régulier. Il m’a fait adorer le yoga :
Benoit est à l’écoute, il donne de vraies explications sur le comment et le pourquoi des postures et il sait s’adapter au niveau de chacun. Il est un très bon prof.

J'adore les cours avec Benoit car il explique bien, j'ai pu vraiment faire des progrès avec ses recommandations. En plus il est bien à l'écoute de nos besoins & de nos attentes. c'est un super prof, allez y les yeux fermés

Je fais avec Benoît des cours de respiration/méditation tous les dimanches soirs depuis 5 semaines et j'apprécie ses cours faits avec professionnalisme et enthousiasme ! Il explique avec une voix douce et claire qui permet de bien intégrer les consignes. Ses cours m'ont vraiment permis d'améliorer la maitrise de ma respiration. Etant médecin, je viens de contracter le COVID dans l'exercice de ma profession et les cours que j'ai suivi avec cet extraordinaire professeur me permettent vraiment d'améliorer mon souffle en cette période difficile. Je recommande vivement Benoît, vous ne serez pas déçus!

Son expérience transparaît lors de toutes ses propositions de séances (Hatha yoga, Vinyasa yoga, Pranayama). Cours suivis en centre mais actuellement en "virtuel". Toujours disponible pour répondre aux questions de chacun et attentif aux besoins particuliers des débutants comme des plus expérimentés. Réel esprit de partage. Je recommande les cours de Benoît. Muriel L.

Benoit est un super prof de yoga.
Il maitrise parfaitement la théorie et la pratique et sait transmettre de façon ludique et énergique ses connaissances.
Il sait s'adapter en fonction du niveau, de l'envie de qui pratique avec lui, toujours dans la bienveillance et la bonne humeur. Hatha, Vinyasa, Pranyama.. ses cours sont très complets et les bienfaits se font ressentir immédiatement.
Il m'a permis de progresser et d'améliorer ma pratique qui commençait à stagner et je ne le remercierait jamais assez.
Je le recommande sans aucune hésitation !

Cela fait quelques mois que j'ai commencé la pratique du yoga avec Benoît, et j'adore ! Moi qui n'aime pas le sport et qui avais essayé plusieurs fois le yoga, c'est le premier qui m'a fait vraiment accrocher à fond, l'heure passe à toute allure grâce à lui !
Hyper à l'écoute des envies de ses élèves, il adapte chaque séance en fonction de vos besoins du moment, on passe de la transpiration à la relaxation et on ressort bourrée d'endorphine, et avec la hâte de la séance suivante ! Je recommande ++++

Benoît est quelqu'un très apaisant et attentionné. Il prend le temps avec ses élèves et explique clairement des consignes. N'importe qui peut suivre ses cours, des personnes expérimentées ou débutantes.

Benoît m'a initié au yoga, il a été très pédagogue et patient, il sait s'adapter au mood du jour, nous fait des cours variés suivant les humeurs et la forme de chacun, et toujours avec bienveillance et le sourire !

Je suis novice et Benoît m’a fait découvrir le yoga...
Professionnel, posé et attentif il sait de manière simple et attractive nous faire partager son incroyable expérience et sa réelle passion qu’il prend clairement plaisir à transmettre ! Je ne peux que recommander vivement ce SUPER PROF que j’ai personnellement adopté !!!

Je recommande vivement Benoît mon prof de yoga ! Je l'ai rencontré au studio GäYoga (que je recommande aussi par ailleurs) où il enseigne.

Il a beaucoup de connaissances à partager, connaissances qu'il a acquises au cours de ses voyages, au travers de ses lectures et de ses rencontres. Il est autant passionnant de l'écouter, qu'il est à notre propre écoute. Sa sensibilité lui permet, en effet, de s'adapter à ses élèves, à leur niveau et à leurs humeurs.

Ces cours de yoga sont très complets : il ne s'agit pas seulement de sport avec lui, il nous fait beaucoup travailler la respiration et l'état d'esprit (le fameux et si difficile "lâcher-prise").

Et d'un point de vue humain, Benoît est une personne très sympathique, souriant, positif et avec du sens de l'humour (critère important lorsqu'on doit tenir plusieurs respirations en chaturanga !).

En plus d'avoir trouver un bon prof de yoga, j'ai fait une très belle rencontre !

Lucille

Benoit a été très patient alors que j'étais débutante, il a pris le temps de m'indiquer les bons gestes et postures pour que je me sentes bien!
J'ai adoré la séance!

Une douce énergie émane de Benoît. Il vous emmène dans un voyage avec vous même. Benoît a eu de la patience avec moi qui suit vraiment pas souple mais adore cette pratique. Un prof qui m'a beaucoup appris sur ma respiration et certaines postures que je ne faisais pas tout à fait comme il faut.
Si vous voulez progresser ou vous initiez, je recommande !

Benoît c'est le yoga humble et puissant de l'Inde, celui qui fait du bien du bas jusqu'en haut. Manu

Un professeur de yoga à l’écoute, parfaitement adapté à tous niveaux de pratique.
J’ai retrouvé sommeil et sérénité, et suis devenue adepte du yoga grâce à lui
Je recommande vivement!

Une personne apaisée, un cours enrichissant , un prof à l’écoute de mes besoins , la détente est garantie .
Benoit est vraiment un très bon prof .
Je recommande !!!