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Lora
- Tarif 50€
- Réponse 18h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Lora a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lora a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

50€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga nidra
Enseignante de Yoga et de mobilité, je donne des cours variés (plusieurs styles) et adaptés à tous ! Au plaisir de respirer ensemble :)
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
- Yoga nidra
Lieux du cours
-
Chez Lora : Montclus
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Montclus
-
Recommandée
Lora un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lora
Je découvre le yoga en 2009 par le biais de l'Ashtanga.
D'abord attirée par l'aspect physique et exigeant de ce style, il devient la porte d'entrée me permettant d'accéder ensuite aux facettes plus subtiles de la pratique.
Initialement architecte pendant 12 ans, je me consacre aujourd'hui à l'enseignement du yoga qui vient satisfaire ma soif de mouvement, de partage et de connexion.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'enseigne différents styles de yoga afin d'offrir un panel d'outils varié et adapté en fonction des besoins de chacun et des périodes spécifiques :
- Vinyasa (style dynamique en flow)
- Hatha (style traditionnel, maintien des postures plusieurs respirations)
- Yin (pratique lente, tenue des poses plusieurs minutes pour atteindre la relaxation au niveau des fascias)
- Nidra (sommeil yogique, relaxation guidée et visualisations)
- Pranayama (exercices de respiration)
- Mobilité fonctionnelle (pratique de souplesse active)
Tous les cours se composent d'un petit temps de méditation et/ou pranayama (en fonction du temps), échauffements, salutations au soleil, postures debout et au sol, relaxation finale.
Les classes sont adaptées à tous les niveaux et il y a toujours des variations pour chacun.
Je suis passionnée et j'adore transmettre cette discipline, je suis à l'écoute et toujours enjouée à l'idée de partager.
Je cumule 570H de formation accréditées par Yoga Alliance.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Lora est une amie qui m’a fait rencontrer le yoga il y a presque 10 ans!
Grâce à elle, sa pédagogie et son approche extrêmement bienveillante, j’ai progressé sans m’en rendre compte, sans pression. Elle m’a permis d’intégrer la « philosophie yoga » dans mon quotidien tant et si bien qu’aujourd’hui, une semaine sans yoga n’existe pas.
Merci à toi LoraBeaucoup d’authenticité dans ces cours de yoga.
Les cours sont toujours très bien préparés.
Beaucoup aimé la variété des posturesJ’ai découvert la pratique de Lora lors d’une retraite qu’elle organisait.
Sa voix calme et posée vous guide les yeux fermés à travers les différentes pratiques qu’elle enseigne.
La séance est progressive, fluide, variée et adaptée à tous les niveaux.
On ressort serein et motivé, avec l’envie d y retourner. Plus qu’une superprof…Laura est très pédagogue, dans la douceur.
Les cours qu'elle propose sont variés d'une séance à l'autre, avec des thématiques choisies et une cohérence globale.
Elle aborde avec précision la technique du yoga tout en s'adaptant aux aptitudes de chaque participant-e et laisse la possibilité à chacun-e de s'emparer comme illes le souhaitent d'autres dimensions (plus spirituelles) du yoga.A l'écoute, attentionnée, prend le temps de s'attarder sur les défauts de chacun.
Belle énergie, cours vraiment géniaux !
Merci !Les cours de yoga avec Lora étaient un vrai plaisir. Elle est douce, attentionnée et corrige bien les postures. J'ai vraiment l'impression d'avoir progressé c'était top !
Lora propose une approche du yoga bienveillante et douce . Elle accompagne pas a pas la pratique pour aider à aller vers des postures en profondeur selon les limites de chacun.
C’est une super prof investie et pédagogue qui met à l’aise pour pratiquer aussi bien Yin, Hatha et Vinyasa que méditation.J’ai rencontré lora lors d’une retraite qu’elle organisait et animait .
Lora transmet des Cours de qualité et plus encore … elle donne avec son cœur et son âme
De plus Lora vous corrige si nous sommes mal positionnées
Laura est lumineuse et bienveillante. Son approche du yoga permet à toutes et à tous de se sentir à l'aise. Elle prend le temps de bien expliquer les asanas, ce qui permet aux élèves de bien s'assurer de les faire correctement. Ses nombreuses heures de formation lui permettent de proposer différents types de yoga, ce qui permet de contenter toutes les envies. Je ne peux que recommander de suivre ses cours, qui vous permettront de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi dans votre tête.
Laura est une prof de Yoga douce, disponible et bienveillante, en maîtrise de ce qu'elle enseigne. Avec elle je suis en confiance pour pratiquer a mon niveau (débutante) sans risquer de me faire mal et tout en étant assez guider pour essayer de me challenge en peu!
J'ai rencontré Lora lors d'une retraite de yoga de 3 jours a Chamonix, super prof en effet, qui maîtrise aussi bien le yoga que le corps humain, très important pour bien se préparer aux asanas et pratiquer sans se blesser. Belle personne qui aime rire et partager, et mérite d'être connue!
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 40€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Lora offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Cours privé en présentiel : 55€/H (1 à 3 personnes)
À partir de 4 personnes : 15€/pers. (12€/pers. à partir de 6)
Cours en ligne privé : 40€/H (1 à 3 personnes)
À partir de 4 personnes : 12€/pers. (10€/pers. à partir de 6)
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