1er cours offert
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Sara
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Yoga
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Professeure de yoga expérimentée formée 500h à Rishikesh, en Inde, proposant des séances individuelles adaptées à vos besoins, en français, anglais et italien.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nice
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À propos de Sara
Bonjour, Je suis Sara, professeure de yoga certifiée, passionnée par le mouvement, la respiration consciente et l’équilibre entre le corps et l’esprit. J’ai découvert le yoga en 2014 à Singapour, où j’ai vécu plusieurs années, et cette pratique a profondément transformé ma vie, physiquement, mentalement et spirituellement. Formée à Rishikesh, en Inde (500h Yoga Alliance), j’ai appris à considérer le yoga non seulement comme une discipline corporelle mais comme un véritable chemin de connaissance de soi. C’est cette richesse que je souhaite partager à travers une pratique accessible, bienveillante et adaptée à chacun, où la respiration, l’écoute et la conscience du mouvement sont essentielles. En parallèle de mon activité de Data Scientist à Nice, j’ai choisi de consacrer mon temps libre à l’enseignement pour transmettre les bienfaits du yoga et aider chacun à retrouver équilibre, énergie et sérénité.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’enseigne le Hatha, le Vinyasa et l’Ashtanga yoga, en m’adaptant à chaque élève selon ses besoins et son rythme. Je propose des cours privés à domicile ou en plein air, pour vous offrir un moment rien que pour vous. Que vous souhaitiez gagner en souplesse, renforcer votre corps, apaiser votre esprit ou simplement vous accorder une parenthèse de calme, chaque séance est conçue sur mesure. Mon approche repose sur l’écoute, la précision des postures et la respiration, afin d’amener progressivement plus de conscience et d’harmonie dans la pratique. Les séances sont ouvertes à tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants confirmés. Si cette pratique résonne en vous, je serai ravie de vous accompagner sur votre tapis vers plus de sérénité et de bien-être. À bientôt sur le tapis !
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Sara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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