Isabelle

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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Professeur diplômée Hatha Yoga - Yoga sans dégât - Anatomie du yoga - Routines d’hygiène de vie avec diagnostique corporel et mouvements adaptés à chaque personne

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Lieux du cours

- Chez Isabelle : Paris
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Recommandée

Isabelle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Isabelle

Bonjour, je m’appelle Isabelle Cogniard !

Je suis Professeur de yoga certifiée, thérapeute formée en thérapies brèves orientées solutions : Hypnose, PNL, Sophrologie, Thérapie du Champ Mental, Coaching et Management.

Membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes, signataire de la Charte éthique et du Code de déontologie.

J’exerce en français et en anglais

J’entretiens depuis l’âge de 20 ans un lien étroit avec le yoga, le développement personnel, les neurosciences, les techniques et thérapies orientées solutions. Au fur et à mesure du temps, de plus en plus passionnée, j’ai testé, expérimenté, éprouvé ces méthodes dans ma vie personnelle et professionnelle bien remplie.

Après plus de 24 années passées au sein de grands groupes industriels dédiés à la santé, notamment, en tant que Directrice Juridique et Directrice des Ressources Humaines, j’ai acquis de solides compétences en management, organisation et gestion de projets, mais pas seulement. J’ai pu aussi, au travers de ces années dans le monde du travail, utiliser personnellement et en équipe, les techniques et thérapies orientées solutions qui m’ont grandement aidée à passer les épreuves de la vie et à garder ma vitalité, ma joie de vivre.

C’est avec ce vécu, alliant sphère professionnelle et sphère personnelle, et cette conviction profonde que derrière tout professionnel il y a un être humain et que derrière tout être humain il y a une immensité de parcelles avec des besoins différents (à l’image d’un puzzle), qu’une graine a germé et qu’il m’est apparu évident de considérer l’être humain comme une unité, corps et esprit. Et qu’il n’y a pas une technique pour une problématique mais une nécessaire adaptation des techniques à chaque individu, son histoire, son vécu, son ressenti, son environnement, ses besoins.

C’est cette graine qui m’a permis de faire éclore l’Incubateur de Vitalité ICI .

Fruit de ma passion pour l’humain, les thérapies brèves centrées solutions, la santé et les neurosciences, l’Incubateur de Vitalité ICI est au service de tous les êtres humains et écosystèmes humains

À propos du cours

Pour maintenir sa santé ou bien la retrouver, pas à pas!

Professeur diplômée de Hatha Yoga, certifications : Méthode De Gasquet « fondamentaux du corps & yoga sans dégâts » pour tous et Blandine Calais Germain « Anatomie pour le mouvement ».

Hypnothérapeute, praticien PNL & Sophrologie, Gestion du Stress.

Le hatha yoga et le yoga thérapeutique est une application spécifique du yoga de pleine conscience dédié à la santé qui s’adresse à toutes et à tous quel que soit l’âge : pour maintenir sa santé ou bien la retrouver.

Il est important quand on a des problèmes de santé de travailler dans ses zones limites avec douceur et respect (Postures adaptées avec des accessoires ou bien apprendre le yoga sur une chaise)

Les bienfaits du yoga sont innombrables pour retrouver sa santé et toute sa potentialité!
Une seule règle d’or : « c’est la posture qui s’adapte à la personne et non la personne qui s’adapte à la posture ».

A chaque séance nous aborderons une thématique, soit anatomique (les différentes articulations), soit liée à des problèmes de santé (sciatique, lombalgies, maux d’épaules, de genoux, surpoids,....), soit liée à des états émotionnels (insomnie, gestion du stress, anxiété...)

Au plaisir de vous accompagner dans le chemin de la santé et du bien être!!!
Isabelle

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

Alexia
24/02/2020
J'ai suivi l'atelier "yoga des saisons" qu'Isabelle animait, et depuis je suis devenue accro à ses cours!

Une prof énergisante, très attentive aux postures de ses élèves, et surtout qui sait expliquer les bénéfices de chaque pause! Je recommande
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A
Alexia
J'ai suivi l'atelier "yoga des saisons" qu'Isabelle animait, et depuis je suis devenue accro à ses cours!

Une prof énergisante, très attentive aux postures de ses élèves, et surtout qui sait expliquer les bénéfices de chaque pause! Je recommande
Nicolas
19/02/2020
Pour avoir vu Isabelle à l’œuvre, on peut s'attendre à une rigueur et du sérieux sur le fond accordés à un bon niveau d'énergie et de bonne humeur propice sur la forme.
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N
Nicolas
Pour avoir vu Isabelle à l’œuvre, on peut s'attendre à une rigueur et du sérieux sur le fond accordés à un bon niveau d'énergie et de bonne humeur propice sur la forme.
E

Eric
19/02/2020
J'ai eu l'occasion de travailler avec Isabelle plusieurs années. Cela a toujours été un plaisir. Isabelle a toujours été très pro et très pédagogue dans son approche des sujets que nous avons eu à traiter ensemble
Eric
Lire la suite

E
Eric
J'ai eu l'occasion de travailler avec Isabelle plusieurs années. Cela a toujours été un plaisir. Isabelle a toujours été très pro et très pédagogue dans son approche des sujets que nous avons eu à traiter ensemble
Eric
M

Marie
19/02/2020
Extrêmement sympathique et de bonne humeur! Elle sait s'adapter à toute situation. Connaitre Isabelle est un vrai atout, elle saura vous renseigner sur toutes vos douleurs, s'adapter à vos envies/besoins et vous conseiller d'autres soins (boissons, plantes, médecine douce...). Elle m'a aidé plus d'une fois pour mes soucis de santé!
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M
Marie
Extrêmement sympathique et de bonne humeur! Elle sait s'adapter à toute situation. Connaitre Isabelle est un vrai atout, elle saura vous renseigner sur toutes vos douleurs, s'adapter à vos envies/besoins et vous conseiller d'autres soins (boissons, plantes, médecine douce...). Elle m'a aidé plus d'une fois pour mes soucis de santé!
Thierry
19/02/2020
Bonjour
Isabelle est une prof qui allie professionnalisme, empathie et bonne humeur. Elle prend en considération le corps dans sa globalité. Elle sait se mettre parfaitement au niveau de ses élèves et permet à chacune et chacun de progresser à son rythme. Je recommande ses cours que vous soyez débutant ou expérimenté. Thierry

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T
Thierry
Bonjour
Isabelle est une prof qui allie professionnalisme, empathie et bonne humeur. Elle prend en considération le corps dans sa globalité. Elle sait se mettre parfaitement au niveau de ses élèves et permet à chacune et chacun de progresser à son rythme. Je recommande ses cours que vous soyez débutant ou expérimenté. Thierry
Marc
19/02/2020
For our US and UK friends, Isabelle is bilingual. Posée, profonde, apaisante, exigeante, bienveillante, passionnée de développement personnel, Isabelle m'a fait progresser et prendre confiance. Merveilleuse.
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M
Marc
For our US and UK friends, Isabelle is bilingual. Posée, profonde, apaisante, exigeante, bienveillante, passionnée de développement personnel, Isabelle m'a fait progresser et prendre confiance. Merveilleuse.
M

Myriam
19/02/2020
Super prof. Dynamisme, empathie et bon pédagogue. Je recommande.
Lire la suite

M
Myriam
Super prof. Dynamisme, empathie et bon pédagogue. Je recommande.
Simonetta
19/02/2020
Isabelle apporte à la fois beaucoup de serenite et d énergie, un mélange rare.

Elle a une manière très généreuse de transmettre la philosophie, l histoire, le soin et le mouvement du yoga.

On part pour un voyage dont on revient reenergise et apaise.

Une merveilleuse rencontre !
Lire la suite

S
Simonetta
Isabelle apporte à la fois beaucoup de serenite et d énergie, un mélange rare.

Elle a une manière très généreuse de transmettre la philosophie, l histoire, le soin et le mouvement du yoga.

On part pour un voyage dont on revient reenergise et apaise.

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