1er cours offert
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Sarah
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- Yoga
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Professeur bilingue de yoga et de méditation dans le Vieux-Montréal (disponible pour les cours individuels et en groupe)
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Lieux du cours
À propos de Sarah
J'ai découvert le yoga au secondaire en visitant mon YMCA local. J'ai poursuivi ma pratique au collège et à l'université. Un vendredi soir, après un cours de yoga, mon professeur de yoga m'a demandé si j'avais envisagé une formation pour devenir professeur de yoga. Avec l'envie d'approfondir ma pratique personnelle, mais d'avantage par curiosité, en suivant les conseils que j'ai reçus, je me suis inscrite à un programme de formation de professeur de yoga de 200 heures offert par YogaFit Canada. Depuis 2011, j'enseigne différents types de yoga, dont le yoga sur chaise, le yoga pour enfants et pour les familles, et le yoga pour tous les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé), y compris en entreprise, tout en poursuivant ma carrière de consultante dans le domaine de l'environnement. Le yoga m'a appris à gérer le stress et à contrôler ma respiration. Approfondir ma pratique de la méditation me permet de vivre le moment présent.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon objectif est de vous faire découvrir la sérénité qu'apporte le yoga, au-delà du tapis de yoga. Je vous promets que chaque sphère de votre vie en bénéficiera . Déroulez votre tapis de yoga et joignez-vous à moi…
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 560€
déplacements
- + 10€
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Sarah offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
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