1er cours offert
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Mathis
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PRÉPARATEUR PHYSIQUE et COACH SPORTIF | Diplômé | Spécialisé en sport santé, remise en forme et en nutrition
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Lieux du cours
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Gratien
À propos de Mathis
QUI JE SUIS ? Je suis un préparateur physique et coach sportif diplômé d’un Master en STAPS avec une spécialité en physiologie et en nutrition. POURQUOI JE SUIS COACH Passionné de sport, du corps humain et de son fonctionnement, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier dans le but de toujours être au contact de la pratique d’activité physique et d’aider le plus de gens possible. MON OBJECTIF EN TANT QUE COACH Je veux aider les gens à Progresser afin d'Atteindre leurs objectifs et Vivre sans douleur, au meilleur niveau et en bonne santé.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
OBJECTIFS DE MA MÉTHODE Ma méthode repose sur deux objectifs principaux : d’une part, vous rendre encore meilleur dans ce que vous maîtrisez déjà, et d’autre part, vous permettre d’accomplir ce que vous souhaitez réellement faire. DIAGNOSTIC POUR VOUS Pour cela, tout commence par un diagnostic complet. Un diagnostic de vos performances et de vos capacités actuelles, mais aussi et surtout de votre mobilité articulaire et de vos éventuelles douleurs. QUELS AXES DE TRAVAIL Ensuite, grâce à une approche progressive, nous travaillons simultanément sur le développement de vos acquis pour vous faire progresser, et sur vos restrictions articulaires qui sont souvent responsables de vos douleurs ou de vos difficultés à réaliser certains mouvements. MON RÔLE C’est un processus qui demande du temps, de la patience et de la rigueur. Mon rôle est de vous accompagner à chaque étape pour vous aider à performer, à améliorer votre forme et à réduire durablement vos douleurs.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 700€
webcam
- 50€/h
cours offert
Mathis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
- Bilan complet (articulaire, douleurs, performance...) - Fixation d’objectifs clairs et précis - Suivi de la progression toutes les semaines ou à chaque rencontre - Accès direct au coach pour toute question liée à votre programme
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