Titouan - Coach sportif - Fontenay-sous-Bois
Titouan - Coach sportif - Fontenay-sous-Bois

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Titouan

  • Tarif 30€

    Crédit d'impôt

    Titouan est éligible au crédit d'impôt ! Les cours à domicile sont à 15 €/h après crédit d'impôt

  • Réponse 24h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Titouan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    36

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Titouan - Coach sportif - Fontenay-sous-Bois
  • 5 (11 évaluations)

30€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
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  • Stretching

Éducateur Sportif Diplômé d'État • Coaching personnalisé à domicile et en extérieur | TitAnimalCoaching

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Lieux du cours

    • Chez Titouan : Fontenay-sous-Bois

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fontenay-sous-Bois

Super professeur

Titouan fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Titouan

de différentes disciplines : musculation, haltérophilie, arts martiaux et sports de combat.

Après deux préqualifications dans les domaines du sport et de l'animation en 2016 et 2017, j'obtiens en 2018 mon BPJEPS Activités de la Forme, double mention Cours Collectifs et Haltérophilie-Musculation, diplôme d'État me permettant d'encadrer différents publics et de proposer un accompagnement sportif adapté.

J'ai exercé mon métier dans plusieurs salles de sport et associations avant de me consacrer pleinement au coaching privé. Ce format me permet aujourd'hui de prendre le temps d'adapter chaque séance aux capacités, aux objectifs et aux contraintes de chaque personne.

Ma pratique de l'haltérophilie m'a appris l'importance de la précision technique, de la qualité du mouvement et de la progression à long terme. Cette discipline m'a sensibilisé à l'importance des détails : placement, coordination, équilibre et maîtrise du geste.

Les arts martiaux et les sports de combat ont ensuite enrichi ma vision du corps avec d'autres qualités essentielles : mobilité, coordination, explosivité, rythme et adaptation. Je suis notamment diplômé d'un CQP Moniteur d'Arts Martiaux, ce qui me permet de proposer des cours de Wing Chun Kung Fu (ceinture noire, 4ᵉ Duan FFAEMC) ainsi que des séances de self-défense.

Ces différentes expériences me permettent également d'intégrer dans mes coachings des exercices issus des sports de combat, comme le travail aux pattes d'ours, les déplacements ou des exercices de coordination. Ces outils permettent de proposer des séances plus variées et ludiques, notamment pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique ou améliorer leur condition générale.

Je suis également certifié en Yin Yoga (deux formations de 50 heures) ainsi qu'en Yoga et Mobilité. Ces pratiques peuvent être intégrées lorsque cela est pertinent, notamment pour travailler la mobilité, la récupération et la conscience corporelle.

Aujourd'hui, j'accompagne principalement des personnes souhaitant reprendre une activité physique, retrouver de la force, améliorer leur condition physique ou simplement pratiquer de manière progressive et régulière. Mon objectif est de proposer un entraînement personnalisé, sécurisé et motivant, en utilisant différents outils adaptés à chaque personne : renforcement musculaire, mobilité, préparation physique et activités issues des sports de combat.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes coachings reposent sur deux principes essentiels : la technicité et la sécurité.

Prendre le temps de comprendre son corps, apprendre les bons mouvements et progresser étape par étape permet d'éviter de foncer tête baissée dans le mur. Mon objectif est de rendre la pratique sportive encadrée accessible à tous, quel que soit votre niveau de départ.

Selon la formule choisie, je vous accompagne à domicile ou en extérieur pour vos séances de sport.

Chaque séance est adaptée à vos objectifs, vos capacités et vos contraintes personnelles. Elle comprend généralement un échauffement adapté, un travail principal construit autour de vos besoins, puis un retour au calme lorsque cela est pertinent.

Grâce à mon parcours dans les arts martiaux et les sports de combat (ceinture noire de Wing Chun, 4ᵉ Duan FFAEMC, CQP Moniteur d'Arts Martiaux), je peux également intégrer des exercices issus de ces disciplines : travail aux pattes d'ours, déplacements, coordination, boxe ou exercices de condition physique inspirés des sports de combat.

Ces outils permettent de proposer des séances plus variées, plus ludiques et motivantes, tout en développant différentes qualités physiques comme la coordination, le cardio, la mobilité ou la maîtrise du mouvement.

En tant qu'éducateur sportif diplômé d'État (BPJEPS AF double mention Cours Collectifs et Haltérophilie-Musculation), je propose un accompagnement adapté à chaque personne : reprise d'activité physique, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique, mobilité ou simplement envie de bouger de manière régulière.

Au-delà de la séance elle-même, mon objectif est également de vous transmettre les connaissances et les outils nécessaires pour progresser durablement. Un bon accompagnement ne consiste pas uniquement à vous guider pendant une heure, mais aussi à vous permettre de comprendre ce que vous faites, pourquoi vous le faites et comment continuer à évoluer par vous-même.

Je souhaite que chaque personne puisse progressivement gagner en autonomie dans sa pratique sportive : être capable de refaire certains exercices seule, d'entretenir ses progrès au quotidien et de prendre confiance dans ses capacités physiques.

Mes coachings s'adressent aux débutants comme aux sportifs plus expérimentés, aux personnes souhaitant reprendre une activité physique comme à celles cherchant un suivi régulier. Chaque accompagnement est construit en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre évolution.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5h : 150€
  • 10h : 250€

Avantages tarifaires

  • 15€/h après crédit impôt

Précisions

Je suis éligible au dispositif Service à la Personne (SAP).

Grâce à cet avantage fiscal, les prestations éligibles peuvent bénéficier d'un crédit d'impôt de 50% (selon les conditions en vigueur).

Les tarifs indiqués correspondent au montant réel du cours après application de cet avantage fiscal. Par exemple, une séance facturée 60€ revient à 30€ après crédit d'impôt pour une personne éligible.

Des conditions tarifaires spécifiques peuvent s'appliquer pour certains créneaux ou déplacements :

séances débutant avant 9h30 ;
séances se terminant après 22h30 ;
déplacements nécessitant plus d'1h15 aller-retour.

N'hésitez pas à me contacter afin d'échanger sur votre situation et vos besoins.

Vidéo de Titouan

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