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Titouan
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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Élèves36
Nombre d'élèves que Titouan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Titouan a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

30€/h
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Stretching
Éducateur Sportif Diplômé d'État • Coaching personnalisé à domicile et en extérieur | TitAnimalCoaching
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Stretching
Lieux du cours
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Chez Titouan : Fontenay-sous-Bois
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Fontenay-sous-Bois
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Super professeur
Titouan fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Titouan
de différentes disciplines : musculation, haltérophilie, arts martiaux et sports de combat.
Après deux préqualifications dans les domaines du sport et de l'animation en 2016 et 2017, j'obtiens en 2018 mon BPJEPS Activités de la Forme, double mention Cours Collectifs et Haltérophilie-Musculation, diplôme d'État me permettant d'encadrer différents publics et de proposer un accompagnement sportif adapté.
J'ai exercé mon métier dans plusieurs salles de sport et associations avant de me consacrer pleinement au coaching privé. Ce format me permet aujourd'hui de prendre le temps d'adapter chaque séance aux capacités, aux objectifs et aux contraintes de chaque personne.
Ma pratique de l'haltérophilie m'a appris l'importance de la précision technique, de la qualité du mouvement et de la progression à long terme. Cette discipline m'a sensibilisé à l'importance des détails : placement, coordination, équilibre et maîtrise du geste.
Les arts martiaux et les sports de combat ont ensuite enrichi ma vision du corps avec d'autres qualités essentielles : mobilité, coordination, explosivité, rythme et adaptation. Je suis notamment diplômé d'un CQP Moniteur d'Arts Martiaux, ce qui me permet de proposer des cours de Wing Chun Kung Fu (ceinture noire, 4ᵉ Duan FFAEMC) ainsi que des séances de self-défense.
Ces différentes expériences me permettent également d'intégrer dans mes coachings des exercices issus des sports de combat, comme le travail aux pattes d'ours, les déplacements ou des exercices de coordination. Ces outils permettent de proposer des séances plus variées et ludiques, notamment pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique ou améliorer leur condition générale.
Je suis également certifié en Yin Yoga (deux formations de 50 heures) ainsi qu'en Yoga et Mobilité. Ces pratiques peuvent être intégrées lorsque cela est pertinent, notamment pour travailler la mobilité, la récupération et la conscience corporelle.
Aujourd'hui, j'accompagne principalement des personnes souhaitant reprendre une activité physique, retrouver de la force, améliorer leur condition physique ou simplement pratiquer de manière progressive et régulière. Mon objectif est de proposer un entraînement personnalisé, sécurisé et motivant, en utilisant différents outils adaptés à chaque personne : renforcement musculaire, mobilité, préparation physique et activités issues des sports de combat.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes coachings reposent sur deux principes essentiels : la technicité et la sécurité.
Prendre le temps de comprendre son corps, apprendre les bons mouvements et progresser étape par étape permet d'éviter de foncer tête baissée dans le mur. Mon objectif est de rendre la pratique sportive encadrée accessible à tous, quel que soit votre niveau de départ.
Selon la formule choisie, je vous accompagne à domicile ou en extérieur pour vos séances de sport.
Chaque séance est adaptée à vos objectifs, vos capacités et vos contraintes personnelles. Elle comprend généralement un échauffement adapté, un travail principal construit autour de vos besoins, puis un retour au calme lorsque cela est pertinent.
Grâce à mon parcours dans les arts martiaux et les sports de combat (ceinture noire de Wing Chun, 4ᵉ Duan FFAEMC, CQP Moniteur d'Arts Martiaux), je peux également intégrer des exercices issus de ces disciplines : travail aux pattes d'ours, déplacements, coordination, boxe ou exercices de condition physique inspirés des sports de combat.
Ces outils permettent de proposer des séances plus variées, plus ludiques et motivantes, tout en développant différentes qualités physiques comme la coordination, le cardio, la mobilité ou la maîtrise du mouvement.
En tant qu'éducateur sportif diplômé d'État (BPJEPS AF double mention Cours Collectifs et Haltérophilie-Musculation), je propose un accompagnement adapté à chaque personne : reprise d'activité physique, renforcement musculaire, amélioration de la condition physique, mobilité ou simplement envie de bouger de manière régulière.
Au-delà de la séance elle-même, mon objectif est également de vous transmettre les connaissances et les outils nécessaires pour progresser durablement. Un bon accompagnement ne consiste pas uniquement à vous guider pendant une heure, mais aussi à vous permettre de comprendre ce que vous faites, pourquoi vous le faites et comment continuer à évoluer par vous-même.
Je souhaite que chaque personne puisse progressivement gagner en autonomie dans sa pratique sportive : être capable de refaire certains exercices seule, d'entretenir ses progrès au quotidien et de prendre confiance dans ses capacités physiques.
Mes coachings s'adressent aux débutants comme aux sportifs plus expérimentés, aux personnes souhaitant reprendre une activité physique comme à celles cherchant un suivi régulier. Chaque accompagnement est construit en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de votre évolution.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Titouan est constant, très à l'écoute, efficace, pédagogue, c'est un excellent coach. Cela fait plusieurs années que je bénéficie de son accompagnement et je suis toujours très satisfaite.
Un bonheur de travailler avec Titouan ! Mon mari prenait déjà des cours depuis 1 an avec lui et m'en disait le plus grand bien.
Les cours sont adaptés et toujours préparés en amont avec soin, personnalisés pour chaque personne.
Titouan est un vrai professionnel, passionné et très impliqué. On voit donc rapidement les progrès et ça donne envie de persévère.
Je le recommande à 100%, merci à lui !J'ai eu la chance de rencontrer Titouan grâce à un ami qui me l'a recommandé. Dès notre première séance, j'ai été impressionné par son professionnalisme et sa capacité à écouter mes besoins spécifiques.
Titouan est une personne très sérieuse, attentive, et qui sait parfaitement adapter les entraînements en fonction des objectifs et des capacités de chacun. Il met toujours à l'aise, ce qui rend les échanges et les séances particulièrement agréables.
Une expérience marquante avec lui a été lorsqu'il a conçu un programme personnalisé pour ma condition physique, qui présente des particularités et une blessure. Il a su ajuster les exercices en direct et me conseiller sur mes postures pour éviter de forcer sur ma blessure, tout en travaillant de manière optimale.
Je recommande vivement Titouan à tous les membres de Superprof. Son style d'enseignement est simple, efficace et toujours centré sur les besoins de l'élève. Vous pouvez compter sur lui pour vous accompagner de manière personnalisée et respectueuse de vos capacités.Difficile d’imaginer un meilleur coach, très pro, adapte les cours à chaque situation, et toujours avec le sourire!
Titouan m’a donné des cours durant plusieurs mois. Il est très sérieux et à mis en place un parcours d’exercices et de préparations adapté à mes besoins. Besoins qu’il a corrigés quand il a senti que ce que j’exprimais n’était pas adapté à mon âge, à ma morphologie et à mes capacités. Patient, rigoureux et en même temps, à l’écoute, il a fait de chaque séance des moments exigeants, et en même temps bienveillants. Je me sens mieux et transformé depuis qu’il s’est occupé de moi. Je le recommande vivement.
J'ai pu apprécié le professionnalisme et le calme de Titouan qui m'a permis dans des séances adaptées de me remettre en forme. Et une fois la forme retrouvée on a pu dans des séances très ludiques et sympa faire en plus des entraînements de boxe anglaise et de wing chun. Je recommande absolument Titouan vous ne le regretterez pas
Connu via les réseaux sociaux, mais très loin des personnalités surexposées, Titouan est d'un optimisme contagieux. Son pouvoir est de vous faire croire en vous, en vos capacités, ne vous accable pas.
Il m'a accompagnée même dans mes périodes les moins motivées/motivantes, de manière à ce que je n'abandonne pas.
Très technique, pédagogue, il a réussi à comprendre ce que je ne formulais pas.
Je recommande ce coachTitouan est un professeur de fitness et de wing chung pédagogue et à l'écoute. Il sait s'adapter et a les bons moments pour être compris par tous.
Un prof digne de confiance !J'ai rencontré Titouan à Vincennes alors qu'il donnait un cours collectif, j'ai pu rejoindre ses cours de Wing Chun et plus tard être suivie en complément de mes entraînements. Travailler avec lui en cours particulier m'a permis de booster ma progression en Wing Chun et le fait qu'il soit spécialisé également dans la préparation physique me permet (en plus d'être beaucoup plus en forme !) d'avoir un entraînement ultra efficace, précis, intelligent et personnalisé ! Petit plus aussi pour les bases de Jiu-Jitsu qu'il m'a enseignées :)
L'essayer c'est l'adopter ! ;) Bref, je recommande.Titouan est un prof exceptionnel, avec une méthodologie adaptable à chaque personnalité et au besoin de chacun.
Il est très à l'écoute quand il s'agit d'adapter l'entrainement avec un problème de santé (tendinite etc.).
Tous les entrainements que j'ai pu faire avec lui, m'ont étaient d'une grande aide, autant au niveau de l'explication des exercices, que au conditionnement du dépassement de soi à chaque séance.
Je recommande Titouan, à toutes personnes motivés d'avancer sereinement dans ses entraînements.Titouan m'a beaucoup aidée.
Au commencement, il m'était impossible de franchir la porte d'une salle de sport sans une crise d'angoisse.
Il a prit le temps de m'accompagner, avec beaucoup de patience et de bienveillance, jusqu'à ce que je rentre dans la salle de sport.
À l'issue de cette première victoire, on a commencé le vif du sujet. Il m'a fait un programme sportif, et m'a accompagné sur plusieurs de mes séances. Il a su me redonner confiance pour qu'aujourd'hui, même seule, je sois capable de rentrer dans une salle de sport.
Cela fait désormais un an que je suis suivie par Titouan, il a su adapter mon entraînement lorsque j'ai eu des blessures, me redonner la motivation lorsque que je voulais tout arrêté et m'a donné un outil que je n'avais pas : la persévérance.
C'est un coach réellement passionné. Qui prend le temps de répondre à chacune de vos envies, à tous vos besoins. Il faut oser lui dire ce qu'il ne vous convient pas, il s'adaptera à ce dont vous êtes capables.
Aujourd'hui, grâce à l'aide de ses suivis, de ses conseils alimentaires, de sa passion, j'aimerais aussi passer un BPJEPS pour devenir coach sportif. Et il s'est proposé tout naturellement de me préparer et de m'accompagner dans ce projet, avec toute l'expérience dont il dispose lui même.
Alors je profite de cet avis laissé, pour aussi te dire un grand MERCI Titouan.
Et à tous tes futurs élèves, je ne peux que leur souhaiter de foncer et d'oser.Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 250€
Avantages tarifaires
- 15€/h après crédit impôt
Précisions
Je suis éligible au dispositif Service à la Personne (SAP).
Grâce à cet avantage fiscal, les prestations éligibles peuvent bénéficier d'un crédit d'impôt de 50% (selon les conditions en vigueur).
Les tarifs indiqués correspondent au montant réel du cours après application de cet avantage fiscal. Par exemple, une séance facturée 60€ revient à 30€ après crédit d'impôt pour une personne éligible.
Des conditions tarifaires spécifiques peuvent s'appliquer pour certains créneaux ou déplacements :
séances débutant avant 9h30 ;
séances se terminant après 22h30 ;
déplacements nécessitant plus d'1h15 aller-retour.
N'hésitez pas à me contacter afin d'échanger sur votre situation et vos besoins.
Vidéo de Titouan
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