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Donner des cours
Lyon 2e 
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Valentin
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Cross fitness
Niveaux
  • Tous niveaux

Préparateur physique et Coach sportif diplômé à Lyon : Un programme adapté pour tous niveau et tout objectif

Méthodologie

Quelque soit votre niveau sportif, j'ai un programme adapté pour vous

Mon objectif prioritaire est de vous aider à atteindre vos objectifs, quelqu'ils soient, pour cela il est important de travail dans un climat de confiance pour qu'on puisse tirer les meilleurs résultats de notre travail.

Les séances que je vous proposerai seront divergent et varié, il n'existe pas de séances types afin qu'à nos chaque rencontre il y est de la découverte dans les séances et que vous aillez du plaisir à pratiquer à chacune d'elle.

Pour cela mes séances se dérouleront :
- Avec une prise de contact avec vous pour faire un bilan (Objectifs ? Disponibilité ? Problème de santé ?)
- Échauffement
- Corps de séance : Varie en fonction de vos objectifs
- Retour au calme (Travail sur la respiration, légers étirements, auto massages ... )

Pour les sportifs de HAUT NIVEAU, il faut que je sache ce que vous travaillez en club pour que les séances que je vous proposerez soit adéquat et qu'elles ne viennent pas trop vous surcharger.

Parcours

Bonjour a tous
Etant préparateur physique de haut niveau dans le football et coach sportif, je saurai répondre à vos attentes et vous aider à atteindre vos objectifs :
- Remise en forme
- Envie de reprendre le sport
- Perte de poids
- Prise de masse musculaire
- Préparation physique pour une échéance particulière
- Réathlétisation (retour de blessure)
Ayant eu des sportifs de haut niveau en coaching

* Préparateur Physique diplômé d’état :
- Préparateur physique de National 2 (AS Saint-Priest)
- Responsable de la préparation physique (AS Saint-Priest)
- Préparateur physique centre de formation (AS Saint-Priest)

* Diplômes :
- Thérapeute du sport (Kiné du sport) à Clairefontaine
- Master STAPS : Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation
- Licence STAPS : Entrainement Sportif
- DEUG STAPS : Entrainement Sportif

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Valentin
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
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Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae de Valentin

Préparateur physique de haut niveau dans le football depuis 5 ans.

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