1^er cours offert

Amelie

Tarif 45€
Réponse 7h
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45€/h

1^er cours offert

Yoga
Hatha
Yoga nidra

Pratiquante de yoga depuis plus de 20 ans, professeure passionnée, formée au Danemark, je propose des cours adaptés à tous les niveaux.

Yoga
Hatha
Yoga nidra

Lieux du cours

- Chez Amelie : Paris 19e
- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 19e

À propos d'Amelie

Je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et je transmets aujourd’hui cette expérience à travers des cours adaptés à chacun, dans le respect du rythme, des besoins et des aspirations de chaque personne.

Je suis formée au Danemark, mon parcours est également enrichi par des études en naturopathie ainsi que par des formations en massage bien-être et en réflexologie, qui m’ont permis d’approfondir ma compréhension globale du corps, de l’équilibre et du bien-être.

J’aime transmettre un yoga vivant et profond, respectueux des traditions dont il est issu, tout en restant accessible à la vie d’aujourd’hui. Une pratique où chacun peut avancer à son rythme, développer une meilleure conscience de soi et découvrir progressivement l’étendue de son propre potentiel.

À propos du cours

Mon approche du yoga va bien au-delà de la seule pratique physique. Elle propose une véritable synthèse, une quintessence de principes et de pratiques issus de plusieurs traditions authentiques et millénaires du yoga, réunis dans une approche globale et cohérente de l’être humain.

Elle puise notamment dans la richesse du Hatha Yoga, du Raja Yoga, du Bhakti Yoga, du Yoga Nidra, Tantra Yoga et autres formes de Yoga, tout en intégrant le travail des postures (asanas), de la respiration (pranayama), de la relaxation, de la concentration et de la méditation.

Les séances durent entre 1 h 30 et 2 h, selon vos besoins et la formule choisie. Je collabore également avec d’autres professeurs de yoga qui peuvent assurer des cours dans une autre langue : en hébreu et en italien en présentiel, ainsi qu’en russe en ligne.

Le yoga devient ainsi une véritable science de l’être et de la connaissance de soi : une voie permettant de cultiver l’équilibre entre le corps, le mental et le monde intérieur, de développer la conscience de soi, de découvrir ses ressources intérieures et de révéler progressivement le potentiel propre à chacun.

Je propose dans cette perspective des cours personnalisés, adaptés au niveau, aux besoins et aux aspirations de chacun, ainsi que des séances construites autour de thématiques spécifiques.

Les séances peuvent notamment être orientées vers l’équilibre physique et intérieur, la souplesse et la mobilité, le dos et la posture, la relaxation et l’équilibre émotionnel, la confiance en soi, la vitalité, la concentration, l’harmonie intérieure ou encore la découverte et le développement de son potentiel personnel.

Pour les personnes qui souhaitent renforcer leur confiance en elles et avancer avec davantage d’assurance vers leurs objectifs, le yoga offre également de précieux outils d’intériorisation, de concentration et de connaissance de soi. La pratique permet de se recentrer, de prendre conscience de ses propres ressources et de créer intérieurement les conditions favorables à l’accomplissement et à la réussite.

Selon les besoins et les objectifs de chacun, le contenu, le rythme et l’orientation de chaque séance sont adaptés à la personne et à son expérience.

Une pratique pour retrouver l’équilibre, éveiller la conscience et révéler son potentiel.

Tarifs

Tarif

45€

Tarifs packs

5h : 200€
10h : 187€

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Amelie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

30mn

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