1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Lou ont été validés
Lou
- Tarif 49€
- Réponse 1h
49€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Passionnée par le yoga vinyasa et le yin yoga depuis 6 ans, je donne des cours particuliers à Paris.
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 3 km depuis Paris
À propos de Lou
Que vous souhaitiez gagner en souplesse, renforcer votre corps, réduire votre stress ou simplement vous accorder un moment de bien-être, je vous propose des séances conçues pour répondre à vos besoins spécifiques.
Ma vision du yoga va au-delà de la simple pratique physique. J'accorde une attention particulière à la qualité du mouvement, à la respiration et à l'écoute des sensations afin de favoriser un véritable équilibre entre le corps et l'esprit.
Mon enseignement repose sur des bases solides, une pédagogie progressive et un accompagnement attentif qui permet à chacun d'évoluer en toute confiance.
Mon rôle est de vous guider avec précision tout en vous aidant à développer votre autonomie dans la pratique.
Le Yoga Vinyasa permet de travailler la mobilité, le renforcement musculaire, l'équilibre et la concentration à travers des enchaînements fluides synchronisés avec la respiration.
Le Yin Yoga complète cette approche grâce à un travail plus lent et introspectif, favorisant le relâchement des tensions profondes, la récupération et l'apaisement du système nerveux.
J'accorde une importance particulière à l'alignement, à la sécurité des postures et à l'adaptation des exercices afin que chacun puisse pratiquer dans les meilleures conditions.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de yoga, je propose des cours adaptés aux besoins, aux capacités et aux objectifs de chaque personne. Mon enseignement repose sur une approche à la fois bienveillante, rigoureuse et accessible, qui permet de développer progressivement la conscience du corps, la mobilité, la force, la souplesse et la qualité de la respiration.
En Yoga Vinyasa, nous travaillons le mouvement fluide synchronisé avec la respiration afin de renforcer le corps, améliorer l'équilibre et cultiver la présence à soi. Le Yin Yoga, quant à lui, invite au ralentissement et à la détente profonde grâce à des postures maintenues plusieurs minutes, favorisant le relâchement des tensions physiques et mentales.
J'adapte le contenu des séances en fonction du niveau, de l'expérience, de la condition physique et des objectifs de chacun.
Mon enseignement s'appuie sur :
- une attention particulière à l'alignement et à la sécurité dans les postures
- le travail de la respiration comme outil de concentration et d'apaisement
- des ajustements et variations adaptés aux capacités de chacun
- une progression respectueuse du rythme de l'élève
- une approche globale favorisant le bien-être physique et mental
Mon objectif est de permettre à chacun de développer une pratique durable, consciente et bénéfique au quotidien.
Chaque cours débute par un temps d'échange et de recentrage permettant d'identifier votre état du jour et vos besoins. La séance se poursuit par un travail progressif adapté à vos objectifs. Chaque cours se termine par une relaxation guidée permettant d'intégrer pleinement les bienfaits de la séance.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 49€
Tarifs packs
- 5h : 245€
- 10h : 490€
cours offert
Lou offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 49€/h
Professeurs de Yoga similaires
-
![]( "teacher_picture")
Victoria
Paris & webcam- Ambassadrice
Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins
- 50€/h
-
Crédit impôt
![]( "teacher_picture")
Vasudha
Paris & webcam- Ambassadrice
Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga
- 80€/h
-
![]( "teacher_picture")
Isis
Paris 4e & webcam- Ambassadrice
Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)
- 80€/h
-
Crédit impôt
![]( "teacher_picture")
Snc
Paris 1er- Ambassadeur
Professeur tibétain de yoga dans le centre de paris, vinyasa, hatha yoga, ashtanga débutant et avancé. méditation et pranayama chez vous
- 65€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Camille
Paris & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.
- 80€/h
-
![]( "teacher_picture")
Catherine
Paris 18e- Ambassadrice
Yoga dans la ville, une attitude à adopter pour être bien, bouger mieux !
- 30€/h
-
![]( "teacher_picture")
Justine
Paris 10e & webcam- Ambassadrice
Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Martina
Paris 19e- Ambassadrice
Danseuse professionnelle et professeur de yoga certifiée par yoga alliance donne cours de yoga accessibles à tous. cours donnés en anglais, en français et en italien.
- 80€/h
-
Crédit impôt
![]( "teacher_picture")
Biki
Paris 17e- Ambassadrice
Professeur de yoga certifiée donne cours particuliers d'ashtanga vinyasa et de yin yoga, à domicile, à paris.
- 100€/h
-
![]( "teacher_picture")
Sung-ah
Paris & webcam- Ambassadrice
Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris
- 60€/h
-
Crédit impôt
![]( "teacher_picture")
Yoshiaki
Paris- Super professeur
Professeur de yoga certifiée, venant du japon, propose des cours particuliers d’ashtanga, vinyasa, yin-yoga, pranayama (exercices de la respiration).
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Marion
Paris 14e- Ambassadrice
Kinésithérapeute, professeure et formatrice en yoga : du yoga sur mesure !
- 95€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Caroline
Paris & webcam- Super professeur
Professeure de yoga certifiée — 10 ans d'expérience — cours individuels et collectifs adaptés à votre santé
- 110€/h
-
Crédit impôt
![]( "teacher_picture")
Severine
Paris & webcam- Recommandée
Respiration & yoga – une approche accessible, authentique, profondément transformatrice et humaine
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Yasmine
Paris 11e & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée yoga alliance à paris: cours tous niveaux - vinyasa, hatha flow, yin, méditation & sound bath
- 40€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Somraj
Paris 3e- Super professeur
Professeur de yoga indien - cours de yoga - traditionnel - hatha - à domicile, débutant et avancé - (postures, respiration, alignement, relaxation et méditation)
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Nora
Paris & webcam- Super professeur
Professeure certifiée par yoga alliance ryt200 hatha/vinyasa et danseuse professionnelle. cours complètement personnalisés, adaptés aux nécessités et aux objectifs de chacun. pour tous les âges/pour t
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Elaine
Paris 8e & webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée avec 13 ans d'expérience – cours personnalisés.
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Mona
Paris 4e & webcam- Recommandée
Séances de yoga, pilates & fitness bienveillantes et personnalisées à domicile ou dans ma salle • dans le marais, à paris 4ème, 11ème, 3ème, 2ème, 1er •
- 70€/h
- 1er cours offert
-
Crédit impôt
![]( "teacher_picture")
Mathilde
Paris & webcam- Recommandée
Professeure diplômée yoga alliance 200h, danseuse depuis l’enfance, je propose un yoga fluide et dynamique pour tous les niveaux.
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
