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Donner des cours
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Montpellier 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Julien
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Body combat
  • Aéroboxe
Niveaux
  • Tous niveaux

Passionné et Pratiquant de sport donne des cours de remise en forme et fitness à Montpellier

Méthodologie

Ma méthode se base en premier lieu sur un échauffement progressif essentiel pour activer le corps. Ensuite le thème du jour au choix définit au préalable:
-entretien ou développement musculaire avec des exercices adaptés par niveau
-travail d'endurance pour amélioré et stimulé la résistance.
-Cardiotraining/boxing axé sur la motricité, les capacités physiques et d'endurances.
-Stretching pour favoriser la souplesse, la récupération et le bien-être.

Parcours

Le Fitness et le Running font partis intégrante de mon entrainement, l'un pour la force et l' explosivité, l'autre pour optimiser l'endurance. Étant passionné de sport, je le pratique sous plusieurs formes, notamment la boxe anglaise et le kick-boxing, je pratique également le Krav Maga comme Self Défense.
Sans oublier le Stretching pour exercer la souplesse et stimuler la récupération. J'ai aussi une bonne pratique du roller en ligne que j'ai exercé pendant 15 ans.

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 15€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 120€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€

Précisions

Toute séance décommander moins de 24 heures à l'avance sera considéré comme dû.

Cours proposés par Julien
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Matières enseignées
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Curriculum Vitae de Julien

Adhérent au Cage Training à Lattes pratiques de la boxe et du kick-boxing
Ceinture verte de Krav Maga à École de Krav Maga Montpellier
Participation au Fise 2005 épreuve de Roller Street

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du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de musculation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de renforcement musculaire accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de fitness n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

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