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Hadrien
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À propos d'Hadrien
J'enseigne ce qui fonctionne pour moi et ce que je pratique dans mes routines de vie.
Il m''a fallu des années à expérimenter et rechercher ce qui fonctionnait pour moi pour obtenir les résultats souhaités, sans des efforts trop contraignants.
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À propos du cours
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Français
Une méthode simple et efficace pour atteindre ton poids de forme, ton corps idéal.
Des exercices physiques, une routine évolutive et progressive, un accompagnement dans l'alimentation, la gestion des calories et les astuces pour se faire plaisir intelligemment.
Des résultats rapides avec des efforts mesurés.
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