Étudiant en finance et pratiquant boxe anglaise donne des cours de boxe anglaise

Méthodologie

Mon enseignement de la boxe est la suivante :

- dans un premier temps une maîtrise des bases de la boxe est indispensable. En commençant par la bonne technique pour mettre un "jab" par exemple et puis progressivement par installer des combinaisons de coups.

- Dans un second temps, qui dit technique sans bonne condition physique, dit boxe inefficiente. Pour cela votre condition physique fera l'objet d'un entraînement particulier avec toute une série de fractionner ainsi que de circuit qui permettra de travailler votre endurance cardiovasculaire sans oublier votre endurance/explosivité musculaire.

- Dans un troisième temps, ma méthode va vous permettre de gagner rapidement confiance en vous ! Des sparrings légers et sous ma supervision vont vous permettre de sortir de votre zone de confort et d’expérimenter ce que vous aurez appris dans mes cours.