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Chloé
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Envie de tonifier ton corps, retrouver une posture équilibrée, ou simplement prendre du temps pour toi ? Je t’accompagne pas à pas avec des cours de Pilates doux, adaptés à tous les niveaux, en présen
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Chez Chloé : Germigny-des-Prés
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Germigny-des-Prés
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À propos de Chloé
Qui suis-je ? Je suis coach certifiée Instructeur Fitness, passionnée de bien-être et de mouvement depuis plusieurs années. Formée en Pilates, mais aussi en énergétique, je propose une approche holistique du corps : à la fois physique et émotionnelle. Coach certifiée donne cours de Pilates bien-être – renforcement profond & douceur du mouvement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce que je propose : Cours personnalisés selon ton niveau (débutant à confirmé) Axé sur la posture, la respiration, le renforcement profond et la mobilité Séances douces mais efficaces pour affiner la silhouette et relâcher les tensions Méthode bienveillante, dans l’écoute du corps et du rythme de chacun(e) Possibilité d’inclure des étirements, relaxation ou visualisation guidée.
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