Trouvez votre Professeur Particulier de Yoga à Cannes

Pourquoi pratiquer le yoga à Cannes ?

Cannes est une ville qui est située dans le département des Alpes Maritimes dans la région Provence Alpes Côte d’Azur, célèbre pour son Festival de Cannes, Festival du film international. Elle est devenue la station balnéaire la plus glamour avec sa croisette qui longe la côte et les plages de sable fin.

La ville de Cannes ne manque pas à sa réputation avec ses palaces luxueux et prestigieux et son Palais des festivals. Mais c’est également un lieu apaisant et accueillant où l’on peut découvrir une véritable beauté de la nature avec l’Île Sainte-Marguerite, les Îles de Lérins, les calanques et la Baie de Cannes.

Cannes reste un lieu idéal pour les amoureux des plages à l’eau bleu azur et la farniente mais aussi pour les activités nautiques. Nombreux sont ceux qui viennent profiter de ce lieu pour ses calanques. Mais Cannes est aussi un endroit parfait pour pratiquer le yoga, avec la possibilité de participer à une retraite de yoga, le temps d'un week-end, en bord de mer. Quoi de mieux que d'être en osmose avec la nature pour ressentir les bienfaits du yoga.

Où faire du yoga dans la commune de Cannes ?

Proche du quartier de la Bocca ou vers le vieux port, vous trouverez dans les ruelles cannoises de nombreux stages de yoga encadrés par des professeurs certifiés qui peuvent vous enseigner le yoga et les bases du yoga grâce à une initiation au yoga de votre choix.

Chaque école de yoga offre aux pratiquants de s'initier à différentes méthodes de yoga comme :

• Le Yoga en famille, le Pranayama, les Asanas ou le Ashtanga yoga,
• Le Yoga Tantra pour adultes,
• Le Yoga enfant,
• Le Yoga du rire ou le Yoga du son,
• Le Yoga aérien ou le Fly yoga,
• Le Qi-gong ou le Tai-chi,
• Le Yoga de l'énergie, le Yoga kundalini, le Raja yoga ou le Yin yoga.

Quelle que soit la pratique du yoga choisi, le yoga apporte un renforcement musculaire en douceur, une condition physique plus tonique. Le yoga peut également soigner le mal de dos et apaiser le système nerveux.

Des ateliers de yoga situés dans le centre ville de cannes, vous permettent d'essayer le yoga, et proposent également des cours de pilates ou des cours de méditation qui permettent d'apporter une conscience-de-soi, une bienveillance et un apaisement du corps et de l'esprit.

Comment se passe un cours de yoga à Cannes ?

Les principes du yoga sont la relaxation, l'apaisement du corps et de l'esprit, la gestion du stress et le lâcher-prise. Tout cela à travers des enchaînements de postures et des exercices de respiration sur un tapis de yoga.

Comme à chaque début des cours, le professeur de yoga vous fera des exercices pour relâcher le corps, puis vous montrera comment respirer afin de vous détendre. Suivi par des enchaînements de postures comme la salutation au soleil ou le lotus de façon plus stretching ou en souplesse que l'enseignement du yoga vous amènera à effectuer dans une fluidité pour vous apprendre à prendre en pleine conscience l'éveil de votre corps et son alignement.

Dans la tradition ancestrale indienne, chaque séance se termine avec un moment de relaxation pour garder les bienfaits de la séance de yoga et un mantra cité par le prof de yoga pour apporter à votre mental un esprit zen.

En effectuant une pratique régulière du yoga dans un centre de yoga situé dans la vieille-ville de Cannes, vous ressentirez en fil du temps les bienfaits du yoga sur l’aspect mental mais aussi sur la tonicité corporelle.

Trouver un prof de yoga dans la ville cannoise :

Vous souhaitez faire du yoga dans la région de Cannes et habitez dans les villes et villages à proximité comme à Saint Raphaël, à Saint Honorat, à Saint Tropez ou à Mandelieu. Vous trouverez de nombreux cours de yoga en centre de yoga proche de chez vous.

Il est maintenant facile de trouver votre instructeur de yoga grâce à Superprof. Chaque prof de yoga vous propose des cours hebdomadaires ou pendant les vacances, des cours particuliers, des cours de yoga prénatal, des cours collectifs, des cours de yoga à domicile ou simplement des cours de yoga pour débutant, mais aussi des cours de yoga en entreprise.

Afin de commencer le yoga en toute tranquillité, votre prof vous communiquera son planning et son programme de yoga pour chaque cours. Les professeurs de yoga présents sur Superprof peuvent vous offrir le premier cours ou cours d'essai pour découvrir cette discipline.