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Nos anciens élèves évaluent leur Prof de self-défense
Les questions fréquentes
Quel est le prix moyen par heure pour participer à un stage de self-défense à Villeurbanne ou dans ses environs ?
à Villeurbanne, il faut envisager de payer la somme moyenne de 35 € par heure pour prendre des cours de Self-Défense.
Ce montant évolue selon :
- le niveau d'expertise en self-défense du formateur : disposant d'une certification en arts martiaux (ceinture noire ou d'un rang élevé),
- les objectifs des étudiants : cours d'initiation ou préparation à une compétition,
- le niveau de compétence des élèves : niveau débutant à expert,
- le tarif des entraineurs concurrents,
- les frais liés aux transports.
Dans quelle but suivre un cours de self-défense à Villeurbanne ?
Choisir une session de self-défense à Villeurbanne donne la possibilité de développer sa confiance en soi, d'apprendre des techniques d'autodéfense et d'anticiper face à d'éventuelles situations risquées.
Quelles sont les différentes techniques pour progresser en self-défense?
la meilleure méthodes pour s'améliorer en self-défense est de participer à des sessions encadrées, s'entraîner régulièrement, et chercher des recommandations d'experts. Il est également profitable de se plonger dans des scénarios pratiques pour éprouver ses compétences et ses réflexes.
Combien de coachs sont disponibles pour donner des cours particuliers de self-défense à Villeurbanne ?
6 instructeurs de techniques de protection personnelle donnent des cours de self-défense à Villeurbanne.
La self-défense ne se limite pas à un ensemble de techniques physiques ; elle inculque aussi des principes basiques de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs annonces et sélectionner l'instructeur qui conviendra le mieux à vos besoins à Villeurbanne.
Est-il possible de prendre des cours de self-défense avancés en ligne sur la plateforme Superprof ?
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen d'apprendre des techniques essentielles sans se déplacer.
De quelle manière se préparer aux attaques en self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de toujours être conscient de son environnement.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de rester calme. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, visant des points vulnérables comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une brèche pour s'échapper.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler stratégiquement des zones sensibles de l'agresseur. Après avoir frappé, trouver un moyen de s'échapper est souvent la meilleure stratégie.
Chaque scénario est unique, donc il est important de juger rapidement la situation et de réagir de manière appropriée. Les formations régulières en self-défense peuvent aider à acquérir ces techniques.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 35€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 11h |
| ✅ Profs disponibles : | 6 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Villeurbanne ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Villeurbanne ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
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Combien coûte un cours particulier de self-défense Villeurbanne ?
À Villeurbanne, le tarif moyen est de 35 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Imad
Professeur de self-défense
Imad est un super coach, mes enfants de 7 et 10 ans ont vraiment adoré les séances de self défense . Je recommande vivement
Baaboura, Il y a 2 ans
Yohann
Professeur de self-défense
Très satisfait explique bien par contre il n'a toujours pas reçu c'est 40 euros il le mérite parfaitement...
Moïse, Il y a 2 ans
Valentin
Professeur de self-défense
Professeur compétent et passionné par la boxe, je reprendrai des cours avec lui sans hésiter.
William, Il y a 4 ans
Ludovic
Professeur de self-défense
Ludovic est vraiment un super professeur. Sa patience , sa pédagogie , son adaptabilité, sa gentillesse , sa technique et son expertise impressionnante Sont vraiment de supers atouts qui font envie de se perfectionner et tout donner.
Cyprien, Il y a 5 ans
Florent
Professeur de self-défense
Excellent coach, vraiment expérimenté et professionnel. Personnellement, je pratiquais en cours collectifs et je voulais passer la vitesse supérieure pour m'orienter vers la compétition, et je regrette pas du tout mon choix. Je lui fais...
Alex, Il y a plus de 5 ans
Didier
Professeur de self-défense
Didier est un super prof qui prend son temps pour expliquer ! Je le recommande !
Victor, Il y a plus de 5 ans