🧘 Les meilleurs en relaxation à Montpezat-de-Quercy
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi à Montpezat-de-Quercy
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
50 €/h
Super offre : 100% proposent le premier cours de relaxation gratuit ! Et un cours de relaxation coûte en moyenne 50€ par heure.
47 h
Réponses ultra-rapides : ~47h pour vos séances de relaxation.
Réserver des séances de relaxation à Montpezat-de-Quercy n'a jamais été aussi zen
1. Explorez nos experts en relaxologie
Parcourez les profils certifiés à Montpezat-de-Quercy : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
2. Planifiez vos cours de relaxation à Montpezat-de-Quercy
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
3. Respirez, progressez, épanouissez-vous !
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation à Montpezat-de-Quercy. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation à Montpezat-de-Quercy
Les questions fréquentes
🧘 Quelle est la différence entre une séance de sophrologie et la relaxation ?
La relaxation désigne un état de détente physique et mentale obtenu par diverses techniques, tandis que la sophrologie constitue une méthode structurée qui intègre la relaxation dans un protocole plus large.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : la relaxation offre une grande flexibilité, la sophrologie impose une méthodologie rigoureuse.
- Objectifs : la relaxation cherche surtout à apaiser tensions et stress, la sophrologie vise aussi à renforcer la confiance en soi et à préparer mentalement à des événements.
- Outils mobilisés : la relaxation se concentre sur le corps, la sophrologie associe corps et esprit dans chaque exercice.
En bref, la sophrologie utilise la relaxation comme point de départ pour aller plus loin dans le travail sur soi.
💰 Quel est le prix d'une leçon de relaxation à Montpezat-de-Quercy ?
Le prix moyen d'une heure de relaxation à Montpezat-de-Quercy est d'environ 50€/h.
Ce tarif évolue selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (découverte ou suivi régulier)
- L'expertise et le parcours du praticien (diplômes reconnus, références professionnelles)
- La durée et la fréquence des cours (séance unique, forfait mensuel, abonnement trimestriel)
- Le mode de cours (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Certains enseignants proposent des réductions pour engagement, ce qui permet de bénéficier d'un meilleur tarif horaire.
🏆 Quelle note moyenne est attribuée aux profs de relaxation à Montpezat-de-Quercy ?
L'évaluation globale des professeurs privés de relaxation est de 5 sur cinq.
Ces notes, issues directement des élèves à Montpezat-de-Quercy et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent des compétences des enseignants. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Message important : Ne contactez pas nécessairement le coach le moins cher ! La variable prix est moins déterminante que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Quels sont les principes physiologiques de la relaxation ?
La relaxation déclenche une cascade de réactions physiologiques mesurables qui inversent les effets du stress.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- La régulation nerveuse : la relaxation stimule le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la digestion, au détriment du système sympathique qui gère le stress.
- Les échanges gazeux : la respiration abdominale active le diaphragme et masse les organes internes, améliorant la circulation sanguine.
- L'équilibre endocrinien : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- Le tonus musculaire : le relâchement physique facilite la circulation sanguine et l'élimination des toxines.
Comprendre ces processus aide à pratiquer avec plus de conscience et à en tirer davantage de bénéfices.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils à leur professeur particulier de relaxation à Montpezat-de-Quercy ?
Avec une note moyenne de 5⭐ sur 5, les praticiens de relaxation à Montpezat-de-Quercy se distinguent par la qualité de leur enseignement.
Cette note repose sur 6 avis certifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des participants.
Les participants apprécient particulièrement la capacité des enseignants à créer une atmosphère apaisante et à adapter les exercices aux besoins individuels.
Besoin de cours particuliers de relaxation à Montpezat-de-Quercy pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 50€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 47h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Montpezat-de-Quercy
Vous habitez à Montpezat-de-Quercy et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 1 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 648 497 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Montpezat-de-Quercy ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Montpezat-de-Quercy ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 1 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Montpezat-de-Quercy ?
À Montpezat-de-Quercy, le tarif moyen est de 50 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Montpezat-de-Quercy
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Yoga des yeux, Respiration
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Montpezat-de-Quercy et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 6 jours
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 1 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 4 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 5 mois