🧘 Les meilleurs en relaxation au Petit-Quevilly
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi au Petit-Quevilly
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
50 €/h
Super offre : 100% proposent le premier cours de relaxation gratuit ! Et un cours de relaxation coûte en moyenne 50€ par heure.
1 h
Réponses ultra-rapides : ~1h pour vos séances de relaxation.
Réserver des séances de relaxation au Petit-Quevilly n'a jamais été aussi zen
1. Explorez nos experts en relaxologie
Parcourez les profils certifiés au Petit-Quevilly : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
2. Planifiez vos cours de relaxation au Petit-Quevilly
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
3. Respirez, progressez, épanouissez-vous !
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation au Petit-Quevilly. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation au Petit-Quevilly
Les questions fréquentes
🧘 Quelles sont les distinctions entre méthode sophrologique et relaxation ?
On peut définir la relaxation comme un ensemble de techniques apaisantes, quand la sophrologie propose une approche méthodique avec des exercices ciblés.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : la relaxation regroupe des exercices variés sans protocole fixe, la sophrologie suit une progression codifiée par le sophrologue.
- Objectifs : la relaxation soulage les symptômes, la sophrologie travaille sur les causes et les projections futures.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Quel est le prix moyen pour une leçon de relaxation à Le Petit-Quevilly ?
Un cours particulier de relaxation à Le Petit-Quevilly revient en moyenne à 50€/h.
Ce tarif évolue selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expérience et les qualifications du professeur (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La régularité des séances des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le format (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Opter pour des leçons à distance peut aussi réduire les coûts tout en préservant l'efficacité des exercices.
🏆 Quelle note moyenne est attribuée aux tuteurs de relaxation à Le Petit-Quevilly ?
La note médiane de nos instructeurs particuliers de relaxation est de 5/5.
Ces avis, issus directement des élèves à Le Petit-Quevilly et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Avis : Ne contactez pas nécessairement le coach le moins cher ! Le sélection du prix est moins déterminante que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Que se passe-t-il dans le corps lors d'un exercice de relaxation ?
La pratique régulière de la relaxation modifie concrètement certaines constantes corporelles et hormonales.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- Le système nerveux autonome : le passage en mode parasympathique permet au corps de sortir de la vigilance constante et de restaurer ses ressources.
- La respiration : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- Les hormones du stress : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- La contraction corporelle : le relâchement physique facilite la circulation sanguine et l'élimination des toxines.
En résumé, la relaxation n'est pas seulement mentale, elle transforme réellement votre biologie.
⭐ Quelle est la note moyenne des professeurs particuliers de relaxation à Le Petit-Quevilly ?
À Le Petit-Quevilly, nos profs de relaxation obtiennent une note remarquable de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.
Les avis mettent en avant la compétence pédagogique des praticiens et leur talent pour rendre la relaxation accessible à tous.
Besoin de cours particuliers de relaxation au Petit-Quevilly pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 50€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Amiens
Le Havre
Benerville-sur-Mer
Bois-d'Ennebourg
Chatou
Conflans-Sainte-Honorine
Deauville
Eu
Fresne-le-Plan
Herblay
Le Grand-Quevilly
Lisieux
Marines
Plaisir
Poissy
Pont-Audemer
Rouen
Ry
Saint-Germain-en-Laye
Sartrouville
Sotteville-lès-Rouen
Théméricourt
Trouville-sur-Mer
Valliquerville
Vernon
Évreux
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Le Petit-Quevilly
Vous habitez à Le Petit-Quevilly et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 1 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 648 637 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Le Petit-Quevilly ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Le Petit-Quevilly ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 1 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Le Petit-Quevilly ?
À Le Petit-Quevilly, le tarif moyen est de 50 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Le Petit-Quevilly
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Massage, Relaxation, Méditation, Respiration, Spiritualité
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Le Petit-Quevilly et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 6 jours
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 1 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 4 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 5 mois