🧘 Les meilleurs en relaxation à Clamart
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi à Clamart
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
48 €/h
Super offre : 80% proposent le premier cours de relaxation gratuit ! Et un cours de relaxation coûte en moyenne 48€ par heure.
1 h
Réponses ultra-rapides : ~1h pour vos séances de relaxation.
Réserver des séances de relaxation à Clamart n'a jamais été aussi zen
01
Choisissez
Parcourez les profils certifiés à Clamart : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
Soutien scolaire
()
Angelina
5
02
Échangez
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
03
Progressez
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation à Clamart. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation à Clamart
Les questions fréquentes
🧘 Quelle est la différence entre une séance de sophrologie et une technique de relaxation ?
La relaxation désigne un état de détente physique et mentale obtenu par diverses techniques, tandis que la sophrologie constitue une méthode structurée qui intègre la relaxation dans un protocole plus large.
Voici les principales distinctions :
- Cadre et structure : les techniques de relaxation peuvent être pratiquées librement, la sophrologie s'appuie sur un parcours établi.
- Objectifs : la relaxation cherche surtout à apaiser tensions et stress, la sophrologie vise aussi à renforcer la confiance en soi et à préparer mentalement à des événements.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Quel est le prix d'un cours particulier de relaxation à Clamart ?
Le prix moyen d'une heure de relaxation à Clamart est d'environ 48€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expérience et les qualifications du praticien (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La durée et la fréquence des cours (séance unique, forfait mensuel, abonnement trimestriel)
- Le mode de cours (cours collectifs, séances individuelles, ateliers de groupe)
De nombreux professeurs offrent un premier cours d'essai, afin de vérifier la compatibilité avant de vous engager.
🏆 Quelle note moyenne est attribuée aux tuteurs de relaxation à Clamart ?
L'appréciation globale de nos professeurs particuliers de relaxation est de 5/5.
Ces notes, issues directement des élèves à Clamart et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des professeurs. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un petit conseil : N'appelez pas forcément le coach le moins cher ! La variable prix est moins prioritaire que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Quels sont les principes physiologiques de la relaxation ?
La relaxation déclenche une cascade de réactions physiologiques mesurables qui inversent les effets du stress.
Voici les principaux mécanismes en jeu :
- L'équilibre nerveux : la relaxation stimule le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la digestion, au détriment du système sympathique qui gère le stress.
- La respiration : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- L'équilibre endocrinien : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- Le tonus musculaire : les muscles se relâchent progressivement, ce qui diminue les douleurs et les raideurs accumulées.
En résumé, la relaxation n'est pas seulement mentale, elle transforme réellement votre biologie.
⭐ Quelle note les élèves donnent-ils à leur professeur particulier de relaxation à Clamart ?
Avec une note moyenne de 5⭐ sur 5, les enseignants de relaxation à Clamart se distinguent par la qualité de leur enseignement.
Cette note repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.
Les retours mentionnent fréquemment l'efficacité des techniques proposées et les progrès ressentis dès les premières séances.
Besoin de cours particuliers de relaxation à Clamart pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 48€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 5 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bolivie
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
El Salvador
Émirats arabes unis
Équateur
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Ghana
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Sénégal
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Clamart
Vous habitez à Clamart et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 5 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 666 177 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Clamart ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Clamart ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 5 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Clamart ?
À Clamart, le tarif moyen est de 48 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Clamart
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Sophrologie, Diététique, Méditation, Nutrition du sport
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Clamart et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Aristide
Professeur de relaxation
Aristide est professionnel et à l’écoute il a su bien soulagé les tensions musculaires je recommande.
Jeremy, Il y a 3 ans
Sophia
Professeur de relaxation
Sophia est très ponctuelle ,professionnelle et une très bon professeur. Elle est joviale et très à l'écoute. Prochain cours déjà programmé
Linda, Il y a plus de 5 ans
Daniel
Professeur de relaxation
Daniel est un professeur de méditation d’une grande justesse. Sa présence est à la fois apaisante, profondément humaine et incroyablement claire. Il transmet avec beaucoup de simplicité des enseignements profonds, sans jamais forcer ni...
Lyes, Il y a 2 semaines
Nicolas
Professeur de relaxation
Nicolas est un masseur magnifique ! Il est à l'écoute et vous transporte lors de son massage. MERCI.
Jean michel, Il y a 1 mois
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 2 mois