Bien-être et relaxation (massages et formation à l'initiation au massage)

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• Cela fait combien de temps que vous vous intéressez au domaine du bien-être et que vous exercez votre pratique ? ​

  Je m'intéresse au bien-être depuis longtemps, et je massais pour le plaisir depuis l'adolescence. J'ai commencé à faire les choses un plus sérieusement depuis un an et demi, en pratiquant et en me formant au massage et à la sophrologie.

• Dites-nous ce que votre discipline peut apporter ? Parlez-nous de sa complémentarité avec d'autres ! ​

  Le massage apporte la détente du corps principalement mais avec lui, celle de l'esprit (car ils se reliés - le stress peut créer des tensions musculaires). J'allie cette pratique avec la sophrologie pour apporter un relâchement total.

• En parlant de bien-être, pourriez-vous nous donner quelques astuces pour se sentir bien dans son corps et son esprit ?

  ​Je conseille la méditation à tout le monde. Guidée tout d'abord car la voix de l'autre aide à se concentrer et à se recentrer sur soi. C'est accessible à tous.

• Comment décririez-vous votre méthode en tant que praticien ?

  ​Je pense que ma méthode est relaxante tant sur le plan physique de psychique. Je suis à l'écoute des besoin de mes clients afin de leur apporter bien-être et détente.

• L'expérience aidant, y a-t-il des choses que avez apprises sur vous-mêmes ou les autres via votre métier ?

  ​J'ai appris, et j'apprends encore beaucoup. Il faut savoir s'adapter car chacun est différent, a un ressenti différent et a des besoins toujours spécifiques. C'est un métier qui touche presque à l'intime car le ou la cliente est souvent allongé(e) à demi nu(e) sur la table et il faut savoir être toujours bienveillant.

• Avez-vous un modèle, une personne vous ayant inspiré ? ​

  Mes professeurs de formations m'ont aidée à développer mon propre potentiel, cela m'inspire beaucoup, ils ont eu un savoir-faire et la volonté de transmettre, ce qui m'a toujours intéressée.

• Pouvez-vous nous dire ce que vous faites de votre temps libre, ce qui vous permet de décompresser ? ​

  Pendant mon temps libre, je fais du yoga, j'essaie de méditer aussi souvent que possible, je danse beaucoup. Mais j'aime aussi faire des sorties cinéma, restaurants, etc.

• Quel est le cours qui vous revient le premier en mémoire ? Pour quelles raisons ?

  ​Je me souviens d'une séance massage-sophrologie. La personne dont je m'occupais était tellement détendue et relâchée qu'elle a pu évacuer quelques larmes. Je me suis sentie bien pour cette personne car elle en avait besoin. Le relâchement du corps lui a permis de se laisser aller totalement.