Réservez vos cours de qi gong à Saint-Ouen-sur-Seine

Le Qi Gong repose sur cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.

Ils incarnent les transformations cycliques de l'énergie vitale entre les polarités Yin et Yang.

• L'élément Bois incarne le printemps, le foie et l'énergie de croissance ascendante.
• Le Feu correspond à l'été, au cœur et symbolise l'épanouissement et la chaleur émotionnelle.
• La Terre représente la transition entre saisons, la rate et incarne l'ancrage et la digestion.
• Le Métal est lié à l'automne, aux poumons et symbolise la concentration et la purification.
• L'Eau correspond à l'hiver, aux reins et incarne la phase de repos et de régénération.

Ces éléments sont également associés à des émotions distinctes et à des fonctions corporelles précises.

Les séances de Qi Gong à Saint-Ouen-sur-Seine coûtent généralement 80€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau d'étude (initiation, perfectionnement, maîtrise)
• l'expertise et le parcours de l'enseignant
• la formule choisie des cours
• le format (individuel, en petit groupe, ou collectif)

De nombreux maîtres offrent un premier cours d'essai, ce qui vous permet de tester leur approche avant de vous engager.

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel qui combine des postures douces, une respiration consciente et une attention intérieure. La pratique permet de libérer les blocages énergétiques et de renforcer le flux du Qi à travers tout le corps.

Les enchaînements doux favorisent la souplesse, améliorent la coordination et renforcent la connexion entre le corps et le mental. Une séance débute souvent par des étirements, se poursuit avec des enchaînements de mouvements et se clôt par un moment de calme intérieur. Cette discipline ne nécessite aucun matériel et s'adapte facilement aux capacités de chacun, que l'on soit débutant ou expérimenté.

Les professeurs particuliers de Qi Gong à Saint-Ouen-sur-Seine affichent une excellente moyenne de 5⭐ sur 5.

Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.

Ces avis enthousiastes montrent que les enseignants établissent une dynamique bienveillante, ce qui permet aux élèves de développer leur conscience corporelle et énergétique.