Réservez vos cours de qi gong à Les Loges-en-Josas

Les cinq éléments du Qi Gong sont le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau.

Ces cinq phases représentent les différentes étapes du cycle énergétique qui alterne entre le Yin et le Yang.

• Le Bois est associé au printemps, au foie et représente la phase de croissance et d'expansion.
• L'élément Feu est lié à l'été, au cœur et exprime la vitalité et la joie.
• La Terre représente la transition entre saisons, la rate et incarne l'ancrage et la digestion.
• Le Métal est lié à l'automne, aux poumons et symbolise la concentration et la purification.
• L'Eau correspond à l'hiver, aux reins et incarne la phase de repos et de régénération.

Chaque phase possède ses propres caractéristiques émotionnelles et ses correspondances organiques.

Le prix moyen d'une séance de Qi Gong à Les Loges-en-Josas est d'environ 40€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
• l'expertise et le parcours de l'enseignant
• la formule choisie des cours
• le format (visio, présentiel, ou hybride)

De nombreux maîtres offrent une séance découverte sans engagement, ce qui vous permet de vérifier la compatibilité avant de vous engager.

Un cours de Qi Gong est une pratique énergétique chinoise qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration mentale. Cette discipline vise à cultiver et équilibrer le Qi, cette énergie vitale qui circule dans les méridiens et nourrit les organes.

On y pratique des mouvements lents qui détendent les muscles, ouvrent les articulations et stimulent la circulation de l'énergie. La structure inclut habituellement une préparation corporelle, des exercices de circulation énergétique et une phase d'intégration méditative. Cette discipline ne nécessite aucun matériel et s'adapte facilement aux capacités de chacun, que l'on soit débutant ou expérimenté.

Nos enseignants de Qi Gong à Les Loges-en-Josas reçoivent une évaluation moyenne de 5⭐ sur 5.

Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.

Ces avis enthousiastes montrent que les maîtres instaurent une vraie relation pédagogique, ce qui permet aux élèves de développer leur conscience corporelle et énergétique.