Réservez vos cours de qi gong à Lardy

Le Qi Gong repose sur cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.

Ces cinq phases représentent les différentes étapes du cycle énergétique qui alterne entre le Yin et le Yang.

• Le Bois correspond au printemps, au foie et à la vésicule biliaire, et symbolise la croissance et le renouveau.
• Le Feu correspond à l'été, au cœur et symbolise l'épanouissement et la chaleur émotionnelle.
• La Terre représente la transition entre saisons, la rate et incarne l'ancrage et la digestion.
• L'élément Métal incarne l'automne, les poumons et évoque l'intériorisation et la clarté.
• L'Eau représente l'hiver, les reins et la vessie, et symbolise le repos, la réflexion et la profondeur.

Chaque élément est aussi relié à des émotions spécifiques et à des qualités énergétiques particulières.

Les séances de Qi Gong à Lardy coûtent généralement 40€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
• l'expertise et le parcours du maître
• la durée et la fréquence des cours
• le format (visio, présentiel, ou hybride)

De nombreux professeurs offrent une séance découverte sans engagement, ce qui vous permet de tester leur approche avant de vous engager.

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel qui combine des postures douces, une respiration consciente et une attention intérieure. Cette discipline vise à cultiver et équilibrer le Qi, cette énergie vitale qui circule dans les méridiens et nourrit les organes.

Les exercices visent à assouplir les articulations, renforcer la posture et enrichir l'énergie vitale grâce à des mouvements simples et accessibles. Une séance débute généralement par des étirements, se poursuit avec des enchaînements de mouvements et se clôt par un moment de calme intérieur. Accessible à tous, le Qi Gong peut se pratiquer à tout moment de la journée, sans condition physique préalable.

Les profs de Qi Gong à Lardy affichent une excellente moyenne de 5⭐ sur 5.

Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.

Ces excellentes notes reflètent l'engagement des professeurs, qui mettent tout en œuvre pour transmettre leur expertise avec clarté et bienveillance.