Réservez vos cours de qi gong à Jouy-en-Josas

Le Qi Gong repose sur cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.

Chacun de ces éléments symbolise une phase du cycle naturel de croissance et de décroissance du Yin et du Yang.

• Le Bois est associé au printemps, au foie et représente la phase de croissance et d'expansion.
• L'élément Feu est lié à l'été, au cœur et exprime la vitalité et la joie.
• La Terre symbolise la fin de l'été, la rate et l'estomac, et évoque la stabilité et la transformation.
• Le Métal est lié à l'automne, aux poumons et symbolise la concentration et la purification.
• L'élément Eau est associé à l'hiver, aux reins et symbolise la conservation de l'énergie vitale.

Ces éléments sont également associés à des émotions distinctes et à des fonctions corporelles précises.

Les séances de Qi Gong à Jouy-en-Josas coûtent généralement 35€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau de l'élève (initiation, perfectionnement, maîtrise)
• l'expérience et les qualifications de l'enseignant
• la régularité des séances des cours
• le mode de cours (en ligne, à domicile, ou chez le professeur)

De nombreux professeurs offrent un premier cours d'essai, ce qui vous permet de vérifier la compatibilité avant de vous engager.

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel qui combine des postures douces, une respiration consciente et une attention intérieure. L'objectif est de faire circuler le Qi (l'énergie vitale) dans le corps pour améliorer la santé physique, énergétique et émotionnelle.

On y pratique des mouvements lents qui détendent les muscles, ouvrent les articulations et stimulent la circulation de l'énergie. La structure inclut typiquement une préparation corporelle, des exercices de circulation énergétique et une phase d'intégration méditative. Cette discipline ne nécessite aucun matériel et s'adapte facilement aux capacités de chacun, que l'on soit débutant ou expérimenté.

Les enseignants de Qi Gong à Jouy-en-Josas affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.

Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 6 avis vérifiés.

Ces évaluations élogieuses montrent que les enseignants créent un lien de confiance, ce qui permet aux élèves de développer leur conscience corporelle et énergétique.