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Alexia
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- Stretching
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Professeur diplomée d'Etat donne cours de streching et pilates à domicile.
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Saint-Étienne
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À propos d'Alexia
Professeure depuis 8 ans en danse classique et en danse contemporaine. J'enseigne également le stretching-pilates depuis de nombreuses années.
Mes différentes expériences m'ont permis d'acquérir une solide formation technique et pédagogique.
Mes différentes formations professionnelles m'ont apporté des connaissances fondamentales sur le corps et son fonctionnement.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Les cours de stretching et de pilates s'adressent à tous. Ils permettent un renforcement musculaire doux et profond. Grâce à différents exercices ciblés et à l'utilisation de matériel comme les ballons , bâtons ou encore haltères, le corps travaille en douceur et se tonifie. Le dos et la sangle abdominale se renforce. L'alliance entre le stretching et le pilates permet un travail du corps harmonieux. Au fur et à mesure des séances, l'élève en tire les bénéfices.
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 175€
- 10h : 301€
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