🥇 La crème des profs particuliers à Paris 11e
Les meilleurs professeurs de pilates à Paris 11e
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
57 €/h
Les meilleurs prix : 83% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 57€
7 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 7h.
Apprendre le Pilates à Paris 11e n’a jamais été aussi simple
01
Choisissez
En ligne ou en face-à-face, choisissez parmi les meilleurs professeurs de pilates à Paris 11e, selon vos besoins (budget, niveau, disponibilités).
Maths
()
Louise
5
02
Échangez
Profitez du premier cours de pilates offert pour échanger avec votre professeur. Il adaptera le cours à vos objectifs et à votre niveau.
03
Progressez
Choisissez vos horaires et réservez vos cours de pilates à Paris 11e en toute sécurité. Zéro frais cachés : vous n’avez plus qu’à apprendre !
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quels sont les principes essentiels du Pilates ?
Six principes structurent chaque mouvement en Pilates : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- Respirer correctement permet de stabiliser la sangle abdominale pendant l'effort.
- La concentration maintient la conscience sur chaque geste pour éviter les compensations.
- Tout mouvement part du centre du corps, cette région qui regroupe abdominaux, plancher pelvien et muscles lombaires.
- Le contrôle garantit la sécurité et l'efficacité de chaque exercice.
- La précision optimise les bénéfices de chaque exercice en ciblant les muscles visés.
- La fluidité rend les transitions entre les exercices douces et naturelles.
Ces principes transforment le Pilates en une discipline rigoureuse mais progressive, où la qualité prime sur la quantité.
💰 Quel est le prix moyen pour un cours de Pilates à Paris 11e ?
Un cours particulier de Pilates à Paris 11e revient globalement à 57€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expérience et les certifications du professeur
- la régularité des séances des cours
- le format (visio, présentiel, ou cours collectif)
Les séances en visio peuvent aussi réduire les frais tout en gardant une interaction directe avec le professeur.
💪 Qu'est-ce que le centrage (le « core ») en Pilates ?
Le « centrage », « core » ou « powerhouse » fait référence aux muscles profonds qui entourent le centre du corps, essentiels pour maintenir l'équilibre.
Cette zone joue le rôle de un socle pour tous les mouvements : chaque exercice commence par l'engagement du centre avant d'engager les membres.
Un « powerhouse » solide préserve la colonne vertébrale lors des mouvements du quotidien et améliore la performance dans d'autres sports.
🧘♀️ Quels sont les différents styles de pilates disponibles à Paris 11e ?
Votre professeur de pilates peut vous accompagner dans plusieurs options de pilates proche de Paris 11e.
Voici les plus fréquentes :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La quasi totalité de nos intervenants à Paris 11e vous accompagneront pour étudier le type de pilates qui vous convient.
Envie d’apprendre le Pilates à Paris 11e?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Paris 11e!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 57€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 7h |
| ✅ Profs disponibles : | 12 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Antony
Asnières-sur-Seine
Aubervilliers
Aulnay-sous-Bois
Beauvais
Boulogne-Billancourt
Cergy
Champigny-sur-Marne
Chelles
Clichy
Colombes
Courbevoie
Créteil
Issy-les-Moulineaux
Ivry-sur-Seine
Levallois-Perret
Maisons-Alfort
Montreuil
Nanterre
Neuilly-sur-Seine
Noisy-le-Grand
Paris
Paris 1er
Paris 2e
Paris 3e
Paris 4e
Paris 5e
Paris 6e
Paris 7e
Paris 8e
Paris 9e
Paris 10e
Paris 12e
Paris 13e
Paris 14e
Paris 15e
Paris 16e
Paris 17e
Paris 18e
Paris 19e
Paris 20e
Rueil-Malmaison
Saint-Denis
Saint-Maur-des-Fossés
Versailles
Vitry-sur-Seine
Online
Par pays
Afrique du Sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Belize
Bolivie
Bosnie-Herzégovine
Botswana
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Cap Vert
Chili
Chypre
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Croatie
Danemark
El Salvador
Émirats Arabes Unis
Équateur
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Ghana
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Islande
Israël
Italie
Jamaïque
Japon
Kenya
Lesotho
Lettonie
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mauritius
Mexique
Moldavie
Monténégro
Mozambique
Namibie
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Ouganda
Pakistan
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Philippines
Pologne
Portugal
Puerto Rico
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Rwanda
Schweiz
Sénégal
Serbie
Singapour
Slovénie
Suède
Suisse
Tanzanie
Tchéquie
Timor oriental
Turquie
Ukraine
Uruguay
Vietnam
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Paris 11e pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Paris 11e
Vous habitez à Paris 11e et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 12 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 872 795 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Paris 11e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Paris 11e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 12 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Paris 11e ?
À Paris 11e, le tarif moyen est de 57 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Paris 11e
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Pilates, Coaching Sportif, Remise en forme, Sport santé, Fitness
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Paris 11e et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Roma
Professeur de pilates
Excellent coach ! Je fais des séances avec lui une fois par semaine au Jardin du Luxembourg et je vois une vraie progression. Les entraînements sont toujours adaptés à mon niveau, variés et motivants. Il sait pousser juste ce qu’il faut tout...
Carla, Il y a 1 mois
Maud
Professeur de pilates
Étant enceinte et apeurée à l'idée de bouger, j'avais besoin de l'aide d'une experte en Pilates dans ce domaine. Maud est exactement ce que je recherchais, elle est patiente et m'a mise immédiatement à l'aise. Elle connaît parfaitement son...
Alba, Il y a 1 mois
Nabil
Professeur de pilates
Nabil est le coach sportif idéal qui sait s'adapter aux demandes, besoins et capacités de chacun. Cela fait plusieurs années que ma femme et moi nous entraînons avec lui et nous n'avons que du bien à en dire. Progrès garantis en toute...
Bailly, Il y a 1 mois
Clementine
Professeur de pilates
Super prof ! Clémentine est à l’écoute et m’a préparé un programme personnalisé en fonction de mes attentes et de mes objectifs. Elle a su se montrer attentive et pleine de bons conseils lors des premières séances de découverte. Je ne...
Capucine, Il y a 2 mois
Elena
Professeur de pilates
Elena est pleine d'énergie !! Elle est vraiment gentille et attentive. C'est très agréable d'être avec elle !
Oulom, Il y a 4 mois
Henriette
Professeur de pilates
Merci a Henriette pour ce cours, elle est très professionnelle et de très bons conseils :)
Margaux, Il y a 5 mois