🥇 La crème des profs particuliers à Paris 4e
Les meilleurs professeurs de pilates à Paris 4e
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 19 avis.
55 €/h
Les meilleurs prix : 84% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 55€
10 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 10h.
Apprendre le Pilates à Paris 4e n’a jamais été aussi simple
01
Choisissez
En ligne ou en face-à-face, choisissez parmi les meilleurs professeurs de pilates à Paris 4e, selon vos besoins (budget, niveau, disponibilités).
Maths
()
Louise
5
02
Échangez
Profitez du premier cours de pilates offert pour échanger avec votre professeur. Il adaptera le cours à vos objectifs et à votre niveau.
03
Progressez
Choisissez vos horaires et réservez vos cours de pilates à Paris 4e en toute sécurité. Zéro frais cachés : vous n’avez plus qu’à apprendre !
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quels sont les principes fondamentaux du Pilates ?
Le Pilates s'articule autour de six piliers : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- Respirer correctement permet de stabiliser la sangle abdominale pendant l'effort.
- Se concentrer sur la qualité du mouvement permet d'activer les bons muscles.
- Tout mouvement part du centre du corps, cette région qui englobe abdominaux, plancher pelvien et muscles lombaires.
- Contrôler chaque phase du mouvement évite les compensations.
- Un placement précis du bassin, des épaules et de la colonne améliore les résultats des mouvements.
- La fluidité rend les transitions entre les exercices harmonieuses et naturelles.
Ces bases expliquent pourquoi le Pilates améliore la posture, la tonicité et la mobilité sur le long terme.
💰 Combien coûtent les cours particuliers de Pilates à Paris 4e ?
Les séances de Pilates à Paris 4e coûtent généralement 55€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau d'expérience (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et la formation du instructeur
- la régularité des séances des cours
- le format (en ligne, à domicile, ou en studio)
De nombreux professeurs offrent une séance découverte sans engagement, ce qui vous permet de découvrir leur approche avant de vous engager.
💪 Qu'est-ce que le centrage (le « core ») en Pilates ?
Le « core », « centrage » ou « powerhouse » en Pilates correspond à la zone centrale du corps qui stabilise la colonne vertébrale et le bassin.
Cette zone agit comme un socle pour tous les mouvements : chaque exercice commence par l'activation du centre avant de solliciter les membres.
Le centrage est ce qui distingue le Pilates de la gym classiques : il place la stabilité profonde au cœur de chaque mouvement.
🧘♀️ Quels différents styles de pilates disponibles à Paris 4e ?
Votre instructeur de pilates peut vous enseigner la plupart des options de pilates autour Paris 4e.
Retrouvez ici la liste des styles disponibles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La quasi totalité de nos entraîneurs à Paris 4e vous accompagneront pour connaître le type de pilates qui s'adapte à vos besoins.
Envie d’apprendre le Pilates à Paris 4e?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Paris 4e!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 55€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 10h |
| ✅ Profs disponibles : | 32 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Antony
Asnières-sur-Seine
Aubervilliers
Aulnay-sous-Bois
Beauvais
Boulogne-Billancourt
Cergy
Champigny-sur-Marne
Chelles
Clichy
Colombes
Courbevoie
Créteil
Issy-les-Moulineaux
Ivry-sur-Seine
Levallois-Perret
Maisons-Alfort
Montreuil
Nanterre
Neuilly-sur-Seine
Noisy-le-Grand
Paris
Paris 1er
Paris 2e
Paris 3e
Paris 5e
Paris 6e
Paris 7e
Paris 8e
Paris 9e
Paris 10e
Paris 11e
Paris 12e
Paris 13e
Paris 14e
Paris 15e
Paris 16e
Paris 17e
Paris 18e
Paris 19e
Paris 20e
Rueil-Malmaison
Saint-Denis
Saint-Maur-des-Fossés
Versailles
Vitry-sur-Seine
Online
Par pays
Afrique du Sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Belize
Bolivie
Bosnie-Herzégovine
Botswana
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Cap Vert
Chili
Chypre
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Croatie
Danemark
El Salvador
Émirats Arabes Unis
Équateur
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Ghana
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Islande
Israël
Italie
Jamaïque
Japon
Kenya
Lesotho
Lettonie
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mauritius
Mexique
Moldavie
Monténégro
Mozambique
Namibie
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Ouganda
Pakistan
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Philippines
Pologne
Portugal
Puerto Rico
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Rwanda
Schweiz
Sénégal
Serbie
Singapour
Slovénie
Suède
Suisse
Tanzanie
Tchéquie
Timor oriental
Turquie
Ukraine
Uruguay
Vietnam
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Paris 4e pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Paris 4e
Vous habitez à Paris 4e et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 32 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 872 795 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Paris 4e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Paris 4e ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 32 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Paris 4e ?
À Paris 4e, le tarif moyen est de 55 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Paris 4e
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Pilates, Coaching Sportif, Stretching, Remise en forme, Renforcement musculaire
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Paris 4e et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Roma
Professeur de pilates
Excellent coach ! Je fais des séances avec lui une fois par semaine au Jardin du Luxembourg et je vois une vraie progression. Les entraînements sont toujours adaptés à mon niveau, variés et motivants. Il sait pousser juste ce qu’il faut tout...
Carla, Il y a 1 mois
Maud
Professeur de pilates
Étant enceinte et apeurée à l'idée de bouger, j'avais besoin de l'aide d'une experte en Pilates dans ce domaine. Maud est exactement ce que je recherchais, elle est patiente et m'a mise immédiatement à l'aise. Elle connaît parfaitement son...
Alba, Il y a 1 mois
Nabil
Professeur de pilates
Nabil est le coach sportif idéal qui sait s'adapter aux demandes, besoins et capacités de chacun. Cela fait plusieurs années que ma femme et moi nous entraînons avec lui et nous n'avons que du bien à en dire. Progrès garantis en toute...
Bailly, Il y a 1 mois
Clementine
Professeur de pilates
Super prof ! Clémentine est à l’écoute et m’a préparé un programme personnalisé en fonction de mes attentes et de mes objectifs. Elle a su se montrer attentive et pleine de bons conseils lors des premières séances de découverte. Je ne...
Capucine, Il y a 2 mois
Elena
Professeur de pilates
Elena est pleine d'énergie !! Elle est vraiment gentille et attentive. C'est très agréable d'être avec elle !
Oulom, Il y a 4 mois
Henriette
Professeur de pilates
Merci a Henriette pour ce cours, elle est très professionnelle et de très bons conseils :)
Margaux, Il y a 5 mois