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Les meilleurs professeurs de pilates à Clermont-Ferrand
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43 €/h
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4 h
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Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Sur quels principes repose la pratique du Pilates ?
Le Pilates repose sur six piliers : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- La respiration accompagne les exercices pour améliorer la connexion corps-esprit.
- Se concentrer sur la qualité du mouvement permet de solliciter les bons muscles.
- Le centrage engage les muscles profonds de la ceinture abdominale pour protéger le dos.
- Le contrôle permet d'exécuter les mouvements avec exactitude et sans mouvements brusques.
- Un placement précis du bassin, des épaules et de la colonne renforce l'efficacité des mouvements.
- Des mouvements fluides préservent les articulations et renforcent la coordination.
Ces principes transforment le Pilates en une discipline exigeante mais accessible, où la qualité prime sur la quantité.
💰 Combien coûtent les séances de Pilates à Clermont-Ferrand ?
Les cours de Pilates à Clermont-Ferrand coûtent généralement 43€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et la formation du coach
- la formule choisie des cours
- le format (visio, présentiel, ou cours collectif)
Certains coachs proposent des forfaits avantageux pour un engagement régulier, ce qui permet de réduire le coût à long terme.
💪 Pourquoi le centrage est-il essentiel en Pilates ?
Le « core », « centrage » ou « powerhouse » en Pilates correspond à la ceinture abdominale stabilisant la colonne vertébrale et le bassin.
Cette zone agit comme une ancre pour tous les mouvements : chaque exercice commence par la contraction du centre avant de solliciter les membres.
Un « powerhouse » solide protège la colonne vertébrale lors des mouvements du quotidien et augmente la performance dans toute activité physique.
🧘♀️ Quels sont les différents genres de pilates disponibles à Clermont-Ferrand ?
Votre instructeur de pilates peut vous accompagner dans la plupart des options de pilates autour Clermont-Ferrand.
Voilà les plus communes :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La majorité de nos coachs à Clermont-Ferrand vous guideront pour étudier le type de pilates qui vous convient.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 4h |
| ✅ Profs disponibles : | 5 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pilates à Clermont-Ferrand ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Clermont-Ferrand ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
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Combien coûte un cours particulier de pilates Clermont-Ferrand ?
À Clermont-Ferrand, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Auriane
Professeur de pilates
Auriane est très à l'écoute, patiente et pédagogue. J'ai pu suivre un programme de coaching individuel avec elle pendant un mois lors de son séjour à La Réunion, ce qui m'a permis de mettre en place de bonnes pratiques, et je continue...
Maëlle, Il y a 1 semaine
Sébastien
Professeur de pilates
Depuis un an, j'ai une séance hebdomadaire individuelle de gainage et de renforcement musculaire avec Sébastien. Je suis par ailleurs senior avec un rachis bien dégradé. J'ai pu apprécier les qualités techniques, pédagogiques et...
Alain, Il y a 1 semaine
Cassandra
Professeur de pilates
CASSANDRA est très professionnelle. Mon cours s'est déroulé avec plusieurs séries d'exercices minutés afin de mobiliser pratiquement tous les muscles et les articulations. Je suis enchantée et je recommande cette activité.
Mc, Il y a 1 mois
Aline
Professeur de pilates
Je recommande Aline à 100 %. Elle est très attentive à me faire pratiquer les exercices au mieux et avec la bonne respiration. Elle m’a aidé à me remettre aux pilates. Foncez !
Sidney, Il y a 1 mois
Suzanne
Professeur de pilates
Je recommande vivement Suzanne : une professeure précise, douce et à l’écoute, qui aide vraiment à reprendre conscience de son corps. Je suis suivie par Suzanne depuis 5 mois.
Morgan, Il y a 1 mois
Aline
Professeur de pilates
J'ai passé une super première séance avec Aline. Elle est aimable et m'a mis à l'aise dès le début. Le cours a été adapté à mes attentes et mon but de courir un marathon en 2027. Nous avons bien travaillé ce qui est le but, j'avais des...
Belinda, Il y a 2 mois