Trouvez votre coach athlétisme à Courbevoie

On distingue quatre domaines majeurs en athlétisme, chacun évaluant des capacités physiques spécifiques.

• Les épreuves de course : elles incluent courses plates, haies, obstacles et marche sur différentes distances.
• Les sauts : longueur, triple, hauteur et perche mobilisent force, souplesse et timing parfait.
• Les lancers : elles combinent force physique, vitesse de rotation et timing du relâchement.
• Les épreuves combinées : décathlon et heptathlon cumulent courses, sauts et lancers dans un enchaînement intense.

Cette classification permet de comprendre comment l'athlétisme évalue toutes les composantes de la performance humaine.

À Courbevoie, une séance privée d'athlétisme se facture autour de 45€/h.

Ce tarif diffère selon plusieurs critères :

• Le niveau de l'athlète (jeune athlète en formation, adulte loisir, compétiteur régional ou national)
• L'expérience et les qualifications de l'entraîneur (diplômes fédéraux, expérience en club, spécialisations techniques)
• La formule choisie (séances ponctuelles, abonnements mensuels, stages intensifs)
• Le format (en présentiel sur piste, à domicile avec matériel adapté, ou en visio pour suivi technique)
• Le domaine d'entraînement (sprint, demi-fond, fond, sauts, lancers ou préparation physique générale)

Certains professeurs proposent des packages économiques, ce qui permet d'optimiser votre budget.

On compte cinq familles de courses athlétiques, chacune exigeant des qualités physiques spécifiques.

• Les épreuves de sprint : ces épreuves privilégient détente, fréquence de foulée et technique de course pure.
• Le demi-fond : entre sprint et fond, ces épreuves nécessitent puissance et résistance pendant deux à quatre minutes.
• Le fond : ces épreuves sollicitent métabolisme aérobie, force mentale et maîtrise de l'allure.
• Les courses d'obstacles : franchir dix haies ou vingt-huit obstacles demande automatisme gestuel et adaptabilité.
• Les épreuves de marche : la marche athlétique développe endurance, coordination et économie de mouvement sous contrôle des juges.

Cette diversité permet à chacun de trouver une spécialité adaptée à ses capacités naturelles.

Les athlètes de Courbevoie attribuent un score moyen de 5⭐ sur 5 à leurs entraîneurs d'athlétisme.

Cette note repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des athlètes.