1er cours offert
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Benjamin
- Tarif 45€
- Réponse 1h
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Élèves8
Nombre d'élèves que Benjamin a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Course à pied
- Athlétisme
- Course de fond
- Marathon
- Cross country
Entraîneur d'athlétisme diplômé spécialiste de la course de fond vous initie, perfectionne, et vous prépare pour vos prochains objectifs
- Course à pied
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Lieux du cours
-
Chez Benjamin : Courbevoie
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Courbevoie
-
Recommandé
Benjamin un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Benjamin
Je suis entraîneur d'athlétisme et j'entraîne les enfants et les adultes. C'est dans mon club d'athlétisme que je me suis formé pour devenir éducateur sportif. J'aime la course de fond surtout sur les formats courts (5k et 10k) et encore plus sur des parcours techniques et difficiles (cross et trail). Mais je peux vous coacher et planifier votre entraînement jusqu'au marathon.
Je donne également des cours de renforcement musculaire (remise en forme ou perfectionnement), qui peut être général ou spécifique à la course à pied.
Après des études en sciences sociales de l'alimentation, je me suis reconverti à temps plein dans ce métier car je mettais beaucoup de temps et d'attention à ma pratique sportive (course à pied, et sports d'endurance). Je suis rigoureux dans ma pratique, et encore plus avec celles des autres (et de mes élèves !). L'idée est de progresser intelligemment, sans en faire trop, sans se blesser ou se dégoûter. Le plaisir est essentiel, et le sport doit être bon pour la santé !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
La course à pied est un sport à impact qui peut causer des blessures quand on ne sait pas s'y prendre. Pour éviter cela, et progresser en toute sécurité, je vous accompagne dans votre pratique, perfectionne votre technique de course, et vous renforce à l'aide d'exercices spécifiques et de circuits athlétiques. Je vous conçois un plan personnalisé adapté à votre niveau et à vos objectifs (initiation, reprise, course du 5 km au marathon). Il faut s'écouter et ne pas y aller trop vite, trop fort, trop loin, votre patience et votre régularité seront récompensées.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
6
Benjamin est un coach d'excellence pour sa rigueur et persévérance, il est conscient de notre capacité et sait nous donner confiance pour s'investir dans de nouvelles aventures !
Préparation pour une course, remise en forme ou pilâtes, benjamin est un super coach.
Il me coache depuis mes débuts en course à pied. Travail technique, renforcement spécifique, plan d’entraînement, Benjamin est top.
Je le recommande vivement.J'ai pris des cours avec Benjamin pour une remise en forme, il est pédagogue, investi et j'ai vite vu les résultats
Je recommande a 100%Benjamin est un très bon coach sportif avec de très bons cours de renfo, avec des exercices adaptés selon le niveau. Il est attentif sur la posture, à l’écoute sur les douleurs et est de très bon conseil. Je recommande vivement.
Grâce à Benjamin, j’ai amélioré ma technique, augmenté mon endurance et battu mes records personnels en quelques mois. Ses plans d’entraînement personnalisés et ses conseils précis m’ont permis de progresser tout en évitant les blessures. Toujours motivant et à l’écoute, il m’a donné confiance en mes capacités. Je recommande vivement !
Benjamin a été à l'écoute de mes envies et de mes capacités, il a été bienveillant tout au long de nos séances. La communication est facile avec lui. J'ai pu voir mon niveau augmenter au fil des séances. Je recommande les yeux fermés ce jeune coach dynamique
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 400€
cours offert
Benjamin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Le prix du cours est dégressif selon le nombre de séances réservées. Avec un pack 10 séances, vous payez moins que pour 9 séances.
L'idée est bien sûr que l'on se voit avec une fréquence donnée pour que vos objectifs soient atteints.
De plus j'ai obtenu l'agrément SAP (Services à la Personne), ce qui vous permet de bénéficier de -50% sur mes cours après déduction des impôts. Le tarif réel est donc deux fois moins élevé.
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