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Donner des cours
Suresnes 
Julie - Prof de yoga - Suresnes
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Julie
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de yoga dynamique (vinyasa) ou hatha pour pratiquants débutants ou avancés à Suresnes et environs, certification Yoga Alliance

Méthodologie

Mes cours se composent d’une courte méditation, d’un enchaînement fluide et dynamique de postures en vue de préparer une posture pic et d’une relaxation finale.

Nous travaillons l’ensemble des familles de postures et groupes musculaires en harmonie avec la respiration.

Chaque posture est déclinée en plusieurs niveaux de difficulté et expliquée d’un point de vue anatomique et ressenti pour s’adapter au niveau et aux envies des élèves tout en favorisant une pratique sécurisée.

Je vous propose un temps d'échange en amont de la première séance pour cibler vos aspirations.

Parcours

Je pratique assidûment le yoga depuis plus de dix ans et suis professeur de yoga certifiée Yoga Alliance 200h depuis 2017.

Depuis lors je donne des cours collectifs hebdomadaires à Suresnes (92) et à Paris auprès de débutants comme de yogi-ni avancés et de tous âges.

Je prends également un plaisir à animer des cours de yoga pour enfants (maternelle, primaire), depuis ma titularisation en 2020.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€
Tarifs pour 10 heures de cours : 430€
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