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Julie
- Tarif 60€
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- Yoga
- Hatha
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- Yoga flow
Cours de yoga dynamique (vinyasa) ou hatha pour pratiquants débutants ou avancés à Suresnes et environs, certification Yoga Alliance
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Lieux du cours
-
Chez Julie : Suresnes
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Suresnes
-
À propos de Julie
Je pratique assidûment le yoga depuis plus de dix ans et suis professeur de yoga certifiée Yoga Alliance 200h depuis 2017.
Depuis lors je donne des cours collectifs hebdomadaires à Suresnes (92) et à Paris auprès de débutants comme de yogi-ni avancés et de tous âges.
Je prends également un plaisir à animer des cours de yoga pour enfants (maternelle, primaire), depuis ma titularisation en 2020.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours se composent d’une courte méditation, d’un enchaînement fluide et dynamique de postures en vue de préparer une posture pic et d’une relaxation finale.
Nous travaillons l’ensemble des familles de postures et groupes musculaires en harmonie avec la respiration.
Chaque posture est déclinée en plusieurs niveaux de difficulté et expliquée d’un point de vue anatomique et ressenti pour s’adapter au niveau et aux envies des élèves tout en favorisant une pratique sécurisée.
Je vous propose un temps d'échange en amont de la première séance pour cibler vos aspirations.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 290€
- 10h : 570€
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