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Ceda
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Coaching sportif : spécialité running, renforcement musculaire et perte de poids
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Lieux du cours
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Chez Ceda : Lyon
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
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À propos de Ceda
Coach sportif et préparateur physique diplômé, Ceda met son savoir-faire au service de vos ambitions. Passionné par la transmission de son expérience, Ceda vous aide à surmonter vos défis, dans une ambiance conviviale et motivante. Avec une approche positive et dynamique, il allie performance physique et développement personnel.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ceda adapte chaque séance à votre niveau et à vos objectifs, avec des programmes personnalisés, bienveillants et sans jugement. Avant de commencer, il prend le temps de discuter avec vous pour comprendre votre parcours et votre état de santé. Dès la première séance, il évalue vos capacités pour créer un entraînement sur mesure, efficace et sécurisé. “Après une période d'inactivité, commencez par une séance hebdomadaire. Cela vous aidera à réapprendre les bons gestes et à retrouver le plaisir de bouger." Atteindre une perte de poids durable Reprendre goût au sport Augmenter sa masse musculaire Se détendre et retrouver la forme Se préparer pour un événement (sportif, mariage, retour de grossesse, etc.)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
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webcam
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