1er cours offert
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Jean-Louis
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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Nombre d'élèves que Jean-Louis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Cross training
Coach sportif et enseignant en activité physique adaptée et santé doté de plus de 30 ans d'expérience en remise en forme et sport-santé. Je propose des séances adaptées à tout public, quel que soient
- Coaching Sportif
- Remise en forme
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Lieux du cours
-
Chez Jean-Louis : Allauch
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Allauch
-
Recommandé
Jean-Louis un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Jean-Louis
En tant que coach et formateur doté de plus de 30 ans d'expérience en remise en forme et sport-santé, j'ai accompagné des publics variés et contribué à la formation de plus de 300 coachs.
Je suis titulaires de trois diplômes d'état en préparation physique et remise en forme, une licence STAPS en Activité Physique Adaptée et Santé, un D.U. en physiologie et physiopathologie du sport ainsi qu'une certification en cohérence cardiaque et techniques respiratoires.
Mon expertise repose sur une solide maîtrise des techniques d'entraînement, une capacité à adapter les programmes aux besoins spécifiques de chacun, et un profond engagement envers la santé et le bien-être. Mes qualifications, renforcées par des diplômes spécialisés en sciences du sport et en techniques respiratoires, témoignent de mon dévouement à l'excellence et à l'innovation dans ce domaine.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes séances reposent sur une approche détaillée et personnalisée, utilisant des techniques spécifiques et du matériel adapté.
Toute intervention débuté par un bilan afin de déterminer les meilleures méthodes adaptées à vos objectifs.
Une séance type débute par une préparation physiologique avec des mobilisations articulaires, des exercices neuromusculaires et des pratiques respiratoires pour activer le corps. La séance se poursuit par un renforcement fonctionnel global avec des mouvements polyarticulaires, unilatéraux, et des exercices de gainage. Un circuit cardio-métabolique intensifie l'entraînement, suivi d'un travail sur la posture et la souplesse. La séance se termine par des pratiques de pleine conscience, des techniques de relaxation, et une récupération active pour optimiser les bénéfices.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
5
J'ai rencontré Jean Louis dans un cadre APA , tout simplement SUPER, remise en forme avec beaucoup d'écoute, de patience, très attentif à la bonne position, de l'humour, gainage, cardio renforcement...n'ont pas de secret pour Jean Louis.
Il a même réussi à me réconcilier avec les steps.Je recommande fortement ce coach sportif. Il est compétent, motivant, et sait s adapter à chacun en fonction de ses besoins et ses pathologies éventuelles.
Grace à sa préparation physique, j ai pu être prête pour faire ma première expérience d alpinisme après avoir eu un cancer !JEAN-LOUIS est un professeur de sport APA hyper bienveillant, qui prend le temps de demander en amont si nous avons des douleurs à des endroits spécifiques et qui s'adaptent à nos difficultés. Non seulement, j'ai progressé grâce à lui mais il prend le temps de nous expliquer ce que nous travaillons. Patience, gentillesse, énergie, positive attitude. Merci Jean-Louis pour tout, je recommande !
Un coach super à l'écoute, de bonne humeur et qui donne envie de se dépasser en s'adaptant à notre niveau sportif., blessures ou autre problématique. Alors foncez il saura vous motiver et vous remettre en forme!
J’ai rencontré Jean-Louis dans le cadre de l’Activité Physique Adaptée et je ne peux que recommander ce coach à la fois exigeant et attentif, soucieux du bien-être de chacun(e), inventif et plein d’humour : les squats, burpee’s et le gainage, c’est toujours plus facile quand on les fait avec le sourire et dans la bonne humeur! Merci Jean-Louis!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Jean-Louis offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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