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Donner des cours
Lyon 3e 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach sportif diplômé d'une Licence STAPS donne cours de sport sur Lyon.

Méthodologie

Tous mes suivis sont basés sur l'individualisation mais aussi sur les études scientifiques afin d'être le plus optimal possible pour les sportifs.
Chaque sportif a donc un suivi qui va être spécifiquement créé selon ses objectifs, ses disponibilités, son niveau et sa motivation. Le but étant d'avoir une progression optimale.
Les cours se présentent sous forme d'un échauffement, qui permet de réduire le risque de blessure, ensuite viendra le corps de la séance puis un retour au calme en fin de séance afin de pouvoir faire un retour sur la séance et sur les progrès accomplis.
Les suivis sont accompagnés de tests, qui permettront de voir l'amélioration physique mais aussi au niveau des performances du ou des sportifs.
Les cours sont accessibles pour tous les niveaux.

Je suis spécialisé dans la préparation physique, la perte de poids mais aussi la prise de masse musculaire.

Parcours

Je suis diplômé d'une Licence STAPS spécialité entraînement sportif ( BAC +3 ).
En terme d'expérience, j'ai été préparateur physique du club de rugby de Seyssins et ai déjà suivi plus de 10 sportifs.
je suis également personal trainer chez FPT Coaching et auto-entrepreneur.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 140€
Tarifs pour 10 heures de cours : 250€
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