Ilan - Coach sportif - Joinville-le-Pont
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Ilan

  • Tarif 60€

    Crédit d'impôt

    Ilan est éligible au crédit d'impôt ! Les cours à domicile sont à 30 €/h après crédit d'impôt

  • Réponse 1h
Ilan - Coach sportif - Joinville-le-Pont
  • 5 (6 évaluations)

60€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Calisthenics

Coach sportif diplômé, 10 ans d’expérience – Perte de poids, prise de masse, calisthenics et préparation HYROX à domicile

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Calisthenics

Lieux du cours

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Joinville-le-Pont

Recommandé

Ilan a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ilan

Coach sportif diplômé d’État (BPJEPS), j’ai 10 ans d’expérience dans le coaching. J’ai accompagné de nombreux pratiquants dans des salles comme Fitness Park et On Air, et au sein d’entreprises comme la FDJ, Orange et Microsoft.

J’ai commencé par les arts martiaux, karaté puis jiu-jitsu brésilien, avant de me tourner vers la musculation et la préparation physique. J’en ai gardé le goût de la discipline, de la persévérance et du respect, que je transmets à chaque séance.

Mon engagement : vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et en proposant des séances adaptées à votre manière d'apprendre.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais

J'accompagne mes coaché.e.s depuis 10 ans, quels que soient le niveau et les objectifs : reprendre le sport, perdre du poids, viser une performance lors d'une compétition, prendre du muscle ou simplement sortir de votre zone de confort. Débutant.e.s, reprise après une pause, blessures ou douleurs : chaque programme est adapté à vous.

Mes spécialités
– Perte de poids et remise en forme
– Prise de masse
– Calisthenics : tractions, muscle-up, figures au poids du corps
– Préparation HYROX : j’en ai fait plusieurs, à Paris et à Rio


Ce que mes clients obtiennent concrètement
– Une perte de poids durable (-5 à -10 kg sur 6 mois)
– Une régularité qui tient (2 à 3 séances par semaine)

Mon approche : exigeante et bienveillante. Pas de coaching militaire : de la méthode, de la régularité et beaucoup d’attention à vos progrès. Je vous accompagne aussi sur l’alimentation et la programmation, pour que vous deveniez autonome.

Déroulement d’une séance
– Échauffement et mobilité
– Travail ciblé selon vos objectifs : renforcement, musculation, cross-training, course à pied
– Retour au calme et étirements

La première séance : bilan de forme, définition de vos objectifs et premier entraînement. J’apporte le matériel.

Un programme personnalisé peut vous être proposé entre les séances.

Crédit d’impôt : 50 % du prix des séances à domicile vous est remboursé. Une séance à 60 € vous revient à 30 €.

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Tarifs

Tarif

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 285€
  • 10h : 520€

cours offert

Ilan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

Avantages tarifaires

  • 30€/h après crédit impôt pour les cours à domicile

webcam

  • 40€/h

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